本帖最后由 tech 于 2016-8-31 16:19 编辑
在恋爱中难免会产生矛盾，有些情侣处理矛盾的时候会选择好好地沟通，然后把矛盾点降低，而有些情侣会因为情绪控制不好而互相指责对方，从而使感情的矛盾点越来越深，感情也变得越来越淡。世上没有不出现矛盾的感情，现在我来说一下，当感情出现矛盾时该如何挽回？
情感专家康纳先生说过，所谓的相处失败指的是，作为恋人不能使对方牵挂、作为爱人不能使爱人同样爱自己、作为伴侣却不能共同节制欲望。一段好的恋爱关系会让你变得更好，得到更多，享受到更多；而一段糟糕的恋爱关系也只会让你变得更加糟糕，让你的情绪更加恶化。毫无疑问，每个人都想发展一段好的恋爱关系，但是，想要经营一段好的爱情，需要付出的，学习的，还有很多。
首先，要挽回，你就必须降低矛盾点，要不然，矛盾点一直很高，你操作的空间也只会很小。想要降低矛盾点，你可以从这几个方面入手：
1、主动接受。主动承认一切的问题，主动承认错误点，认同对方的观点。这样做就是为了暂停产生更多的矛盾点，让双方的情绪都冷静下来。
2、增加共同性。共同性是要在日常的生活当中不断地培养起来的，你要在相处的过程中观察对方的变化，找出他的需求是什么，再根据他的需求，适当地迎合对方的需求，例如：对方说：这部电影真的很不错；你可以回应：嗯，是啊，尤其是在最后，结局写得很好。对方：我不觉得，我认为可以往情感的路线再深究一下。你：哦，是吗，如果那样的话，应该是会更好一些，这想法不错。这样的对话就是共同性慢慢递进的一个过程。
3、适当地走开。分手后，你不断地缠着对方，哀求对方，做这些低价值的事情，对方也只会更加合理化自己的决定，认为和你分手是对的，矛盾点就更加不可能解开了。因此，你适当地走开，在这段感情中抽离出来，反过来让对方冷静下来思考自己的问题。
矛盾点指的是在爱情过程中，双方因对某些事物的看法或者观点不对等所产生的矛盾。比如，男方想要用两人存的一笔钱买车，而女方却想要用这笔钱去旅游，这个时候，两人就会产生矛盾。 减少矛盾点的意义 当对方对你提出分手以后，就代表着他已经对你所做的一切持否定态度，这个时候，你的各种哀求、承诺之后让他对你越来越反感，也坚定了他想要分手的心，你不停地施压反而让他产生了逆反心理。这种情况下你应该把你对他的感情进行冷冻，在这期间在自己身上寻找两个人产生矛盾点的原因，再通过改变自己来减少两者之间的矛盾点，这样才能重新引起他的注意，让他主动回到你的身边。 如何减少矛盾点 1、你要同意对方的观点，站在对方的角度看问题。爱情专家康纳曾经说过：“想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！”矛盾点的来源就是两者对事物的不同观点，每个人的心中都有一个合理化的机制。如果你反对对方的观点，只会让对方越来越坚持，并且对你产生抗拒心理。相反，如果你同意对方的观点，他反而会感激你，同时开始反省自己，审视自己，也能体会到你的理解和体贴。这种时候他才有可能改变自己的观点。所以当对方与你提出分手时，你就要同意他的观点，不要与他站在对立面，这样他的反感度就会降低，挽回也就更加有希望成功。 2、态度必须真诚。产生矛盾的时候，你首先应该从自身找不足与缺点，而不是把错误都推到对方身上。比如说，对方跟你分手，错的都是他，是他对不起自己，因此到处说对方的坏话，使两人的关系更加恶化。很多时候，如果你从自身找问题，对方也会站在你的立场上为你考虑的。 3、改变自己。你可以通过改变自己外在与内在，来减少双方的矛盾点。比如，对方喜欢温柔、可爱的女生，你可以尝试多点依赖他，经常赞美他，把自己打扮的可爱一点，在某种程度上减少对方情感上的压力。
情感复合大师康纳说：“好的长期关系，并非减去了磨合。长期关系中出现冲突时正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。”所以，不要害怕矛盾的发生，有时候矛盾的出现可以让你们更好地去了解对方，去把自己变优秀，同时如果把矛盾处理得好，还会成为你们爱情的润滑剂。因此，出现矛盾时，要学会用正确的方法去处理它。
要懂得控制情绪。发生矛盾时不要一味与对方辨析对错，一直争辩只会加剧矛盾，而且你们彼此会越演越烈，情绪就好难受到控制。当情绪不稳定时，人会很容易说出一些非理智的话或者做出一些非理智的行为，这样会很容易伤害你们的感情。所以发生矛盾时，你首先要保持冷静，不要与对方论是非对错，如果对方一直喋喋不休，你就沉默，逐渐让她冷静下来，再找个合适的时机一起讨论这个问题。
要懂得积极沟通。有时候很有可能是因为你让对方感觉到没有这么重视她了，然后故意想闹一点小矛盾引起你的注意。所以发现矛盾时，不要着急，不要把这种作为是她的无理取闹而反感，不然只会引起真正的矛盾。你要懂得积极地与对方沟通，知道对方内心的真正想法，同时你也表达出你内心的想法，这样更容易让你们在问题上达到共识，同时也想你们更加了解彼此。
要懂得换位着想。发生矛盾时很重要的一种处理方式就是站在对方的立场，将心比心。很多人一直在与对方争执，执着于自己观点，更多的原因是没有站在对方的角度想问题，只知道这样的做法才对自己更好，这样很容易显得你是个比较自私的人。所以面对矛盾时，应该更多的为对方着想，如果你爱ta，就应该更多地知道怎样做对ta才是真正的好，同时这样的做法也能体现出你的理解与体谅。
在恋爱中，两人相处的时间越久，出现的矛盾也会更多，出现矛盾并不会导致分手，导致分手的往往是不良的处理矛盾的方式。在出现矛盾的时候，学会采取积极的态度，和对方多沟通，站在对方的立场想问题，就能明白对方的感受，学会认同对方，就能把矛盾点降低，使感情有回旋的余地，挽回也会更顺利。
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发表于 2016-8-31 16:14:47
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