要挽回爱情，就要学会逆向合理化

陈燕英 · 发表于 2016-6-17 11:08:07

　　在日常生活中，人们总会有这样的体会：你很喜欢一条裙子，但是这条裙子价格有点贵，你犹豫了半天，最终还是把裙子买下了。过后，你会想“这条裙子虽然贵，但是钱总是要花的，要买也买好点的。”这就是你的合理化行为。

　　什么是合理化

　　人的心理中，对自我都会作出肯定。无论自己做的事情是对还是错，人的心里都会为自己所做的事情作出合理的解释，来肯定自己的行为，这就是合理化。

　　人们不仅在生活中经常把事情合理化，在感情上也会这样。情感复合大师康纳说过：“人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。当他联系你的时候，你会觉得他很需要你，很想和你在一起。但是他一段时间不联系你时，你就会想，是不是我哪里做错了？”这种情感上的合理化并不少见。

　　错误的挽回会导致对方分手合理化

　　有些女人被分手后，都会想“是不是我做错了什么惹他生气了？”然后就会想去找对方问个清楚，就不断地尝试各种办法联系对方。希望对方听自己解释。以为只要向对方解释了，对方就能解除误会，与自己复合。但是，由于你这种急于挽回他的需求感过高，导致自身价值降低了。对方看见你这种行为，就会把分手这事合理化了。把原本主动提出分手的歉意给消除，他会认为你除了死缠烂打，就什么都不会。跟你提出分手是对的。

　　逆向合理化才是挽回的关键

　　既然你尝试过纠缠他是无效的，那么，你应该试着要对这段感情冷冻起来，不要和他提起你们的感情。冷冻能够降低自己的需求感，也会使对方降低对你的否定。然后想想你们的矛盾点是什么，利用冷冻把矛盾点降低，同时要想办法化解这个矛盾点。另外，想要挽回他，就需要改造自己的形象，换个和以往风格不一样的造型，令自己焕然一新，增加自己的自信。重新引起他的注意。

　　当他注意到你变得越来越好的时候，他之前内心的分手合理化想法就会有了落差，形成逆向合理化。他会想，你和他分开之后，生活过的比以前好这么多，是不是他当初提出分开不是正确的选择，离开你是他的损失。一旦他有这种想法，你们的需求感就会发生逆转。

　　合理化这种想法是不可避免的，但是你可以减少对方对分手后的合理化想法，让你能够顺利地挽回心中的他。

Judy梁 · 发表于 2016-6-17 11:18:31

看了这篇文章，了解了合理化的心理，顿时觉得生活中经常都会合理化自己一些愚蠢的想法啊。

盖世英杰 · 发表于 2016-6-17 11:22:13

人总是会合理化别人对自己做的事情，就像上面所说的，他对自己好，自己就会怀疑他是不是背着自己做了什么事情了。。。然后，误会就来了。。。。。

要挽回爱情，就要学会逆向合理化

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