挽回心态之如何走出失恋：对抗失恋情绪

青春欢唱时辰 · 发表于 2016-2-17 15:28:54

挽回心态之如何走出失恋：对抗失恋情绪

因为难过，很多人会选择听伤心的情歌，因为这类悲伤的歌曲让你产生共鸣，你会觉得有些歌词就像在说你自己一样，有些歌词就是你想表达的东西。但是这样做只会让你更加悲伤，你的失恋情绪会加重，你的心情会持续低落，你更加没有办法走出失恋的阴影。

这些歌曲一定不能听，你可以找些纯音乐，没有歌词的，曲调温和不带悲伤的。如果不喜欢或者找不到，那干脆就不要听任何东西，不要触碰任何符合你失恋低落心情的东西，用这些时间去打扫家里，看书，工作，游玩来充实自己，丰富自己，这样才能对抗你的失恋情绪。