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挽回中如何摆脱负面情绪：分散注意力

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发表于 2017-1-12 15:29:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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挽回中如何摆脱负面情绪：分散注意力


分手后，你的注意力都集中在了对方身上，对方的一言一行都能使你胡思乱想。正是由于思绪的凌乱，负面情绪也就出现了。这时候不妨分散你的注意力，比如：参加老朋友的集体聚会，用友情的力量来帮助你摆脱负面情绪；又或者参加社会公益活动，让无私大爱等积极心态来感染你。只有分散注意力，才能理清思路，为挽回感情做好充分准备。
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