挽回中如何摆脱负面情绪：保持积极乐观的心态

有心人 · 发表于 2017-1-12 15:28:51

挽回中如何摆脱负面情绪：保持积极乐观的心态

负面情绪是怎么来的呢？就是由于双方的关系破裂导致幸福感缺失而形成的。著名情感大师康纳说过：“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”所以及时解决负能量非常必要，幸福的关键所在就是远离负能量。这时候，你可以播一些轻松舒缓的音乐来鼓励自己；或者订一间K房，尽情放声歌唱，发泄掉心中的不快；又或者来一场篮球赛，在大汗淋漓之后，你会发现心里的阴霾一扫而空。保持积极乐观的心态，才能摆脱负面情绪。

挽回中如何摆脱负面情绪：保持积极乐观的心态

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