高质量生活能更好维持长期关系

梁一凡 · 发表于 2016-8-8 10:50:13

　　人的生活方式是一个内容相当广泛的概念，不仅包括衣，食，住，行，等物质层面，还包括价值观，人生观和世界观等精神层面的方式。每个人都会拥有不同的生活方式，但是，无论谁多多少少都会有一些不健康或者不积极的生活方式。这些不好的生活方式可能直接影响着你的吸引力，想要自己具备更高的吸引力，从而在一段感情中维持良好的长期关系，创建高质量生活是一个重要的因素。

　　什么是高质量生活

高质量生活就是人对自己生活的追求。这种追求是有价值的，其中包括良好的生活习惯，健康的体魄和高尚的精神追求等。高质量的生活总是充满朝气与活力，能不断感染周围的人感受到你的积极和乐观，从而更加容易吸引人。就像感情专家康纳所说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”

　　怎样提高生活质量

　　改变生活方式。良好的生活习惯能使你更加有魅力。保持良好的生活作息，早睡早起不仅能够给你带来良好的精神状态，还可以保养身体；在饮食上，注意均衡膳食，少吃垃圾食品，因为垃圾食品不仅会损坏你的皮肤，还不利于身材的塑造；在外表上，要穿整洁大方和有质感的衣服，保持整体形象的干净整洁。在面对生活态度上，要多保持微笑，用积极乐观的态度对待身边的人和事。

　　提高精神层面上的追求。创建高质量生活更加要注重精神层面上的提高。要敢于拥有梦想，还要不断的追求和实现梦想；同时，多看经典书籍和电影等，生活中的大智慧通常都是来自于经典文献和电影，能被岁月筛选下来的经典必然有值得你学习的地方，可以使你变得更加睿智。所以，提高精神层面上的追求是对你培养高质量生活是有很大帮助的。

　　多参加社交活动。你会发现，大部分人都不会喜欢整天宅在家里的异性，因为这种人通常容易被认为有着消极的生活态度和狭隘的眼光，不利于交往。如果想拥有高质量生活，就要多参加社交活动，因为人往往容易在社交活动中得到更多精神层面上的交流，从而丰富自己是见识，提高自己的社会价值。

　　生活质量高的人能更加容易吸引到身边的人跟你一起生活。所以，如果想要在一段感情中维持良好的长期关系，就要懂得提高自己的生活质量。改变不良的生活方式，不断提高精神层面的追求，在社交活动中提高自己的社会价值。

李立文 · 发表于 2016-8-8 13:57:42

提高生活质量对自己本身也很有用。

黄婷婷 · 发表于 2016-8-8 13:58:47

多点微笑！

高质量生活能更好维持长期关系

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