挽回前女友，不跟她联系真的有用吗？

    在分手前期，不联系对方是为了减轻对方的否定心理和压力。中间不主动去联系是为了不暴露过多的需求感，化被动为主动。但并不是整个挽回过程都不联系对方，在改造提升到一定程度后，我们需要做一些联系测试，根据对方的回应作进一步联系或者继续冷处理。而在对方对你的联系表现出积极的反应时，适当的联系是非常必要的，这个阶段不是不联系而是不主动联系，根据具体情况、把握好度，让对方不知不觉被你吸引，为你投入才是王道。

    具体的关于是否联系的挽回操作，你可以上挽回学院的网站学习一下。