维持着良好的心态避开误区，你的挽回才会更容易成功

宁如宇 · 发表于 2016-7-14 18:01:38

在挽回的过程中，越是急躁的人，就越会走进挽回中的误区，导致你的挽回失败率飙升，挽回难度加大。所以在挽回的过程中，要懂得如何去冷静，了解挽回中的误区，让你的挽回成功率更高。

一、挽回中有什么样的误区需要避开？

误区一：不要死缠烂打
因为一般分手了之后最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。

误区二：不要合理化自己的行为
如果是你提的分手想要挽回的话，这个时候你要认识到自己的错误，找出自身的问题所在。分手，可能是你的一时意气。这个时候千万不要合理化自己的行为，觉得跟他分手了就分手了，对方还是会爱着你。这个时候如果不采取情感上的冷冻的话，这段情感就会慢慢的变淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的过程中没有注意到这一点，觉得自己可以解决这一切，这种自以为是的行为往往都是导致挽回失败的导火线。

误区三：冷冻并不是断联
冷冻是情感上的冷冻，而不是实质上的断联，在冷冻期。需要做很多的事情，改变形象，提高自身的吸引力，冷冻期是改造自身建设最佳的时机，千万不要错过这一个挽回黄金时间点，因为你就是要在这一段时间让对方对你刮目相看。让对方否定自己，让对方觉得离开你是错误的。只要让对方的心理产生落差，那么这个时候挽回便不再是一件不可完成的事情了。情感复合大师康纳先生曾经说过，挽回对方的同时，更重要的是挽回自己，因为你经历过一段失败的情感或者婚姻的时候，还不能总结自身经验的话，那么即使跟下一个人在一起，结果也是差不多的。

二、挽回中不该有的错误心态

俗话说，心态决定一切。在挽回中，一些错误的心态下，会让你做出一些错误的事情。所以在挽回中，要想去规避错误，就先放下这些错误的心态吧。

1、急躁
急躁是挽回中最大的负面情绪之一，许多人焦急挽回，怕对方移情别恋或者自己害怕孤单寂寞，按耐不住焦急的心，要么不断打电话或短信轰炸，完全没有给对方冷静的时间，最后导致对方不胜其烦，更加坚定和你分手的决心，所以欲速则不达，同时造成了焦虑，常常想得太多，负面的情绪太多，影响了自己的工作和生活，而负能量又无法释放和转移，导致心态反复无常，生活一塌糊涂。

2、恐惧
很多人在挽回的过程中都会恐惧，担心自己做的事情不被对方接受，担心对方对自己有负面的看法，总是在面对对方的时候不知所措，正如挽回学院的导师说过：恐惧不仅产生于勇气缺乏，有时也产生于判断力的缺乏。你试想一下，你是否缺乏勇气和判断力，常常被事情牵绊，对自己失去信心，努力提升自己吧，当你有了自信心，恐惧就逐渐溶解了。

3、委屈
在挽回了一段时间，如果还没什么进展，你是否会觉得很委屈？觉得自己做了那么多，那么累，为什么还是没有实质性的进展，还要进行下去吗？此时的你容易心态失衡，容易悲观失望，在挽回中会伴随很多种情绪，你要从容面对，不要让这些负面的情绪影响你，我知道这样不容易，但你只能淡定、勇敢面对，才能熬过这段情绪低落时期，千万不要灰心。

三、挽回中应该持着什么心态才是正确的？

正确的心态，会引导你的挽回行动走向和你有利的一面，所以在挽回中持着良好的心态，你的复合的希望度，才会更大。

1、认同对方
分开的时候，千万不能再和对方争辩，谁也不让谁，这样只会让矛盾点升级。这个时候先要做的就是认同对方，承认自己的错误，让对方觉得你们是处于一致性的，那么矛盾点就会逐渐降低。所以你一定要收起“受害者情结”，不要总觉得自己是受害人一样，指责对方。否则对方只会更加认为分开是正确的。

2、反思并建立自信。
分开之后既然知道没有办法改变事实，就要坦然面对，积极弄明白你们分开的原因，总结一下自己有什么不足的地方，进行自我反省。同时也不能因为分开过于悲观，对自己不断否定。人都是从跌倒中爬起的，自信也是从中建立，相信通过自己的提升会变得更加优秀，这时你的感情道路会越来越好的。

3、积极乐观，活在当下。
分开后不能一阕不振，总是表现出消极悲观的情绪，这样不但让你身边的人担心，也会让他们避而远之，因为没有人喜欢和一个充满负能量的人相处。这个时候你应该保持积极乐观的心态，让好的情绪带动你的言行，提高生活质量，懂得追求、提升，丰富自己的生活，当你的生活质量越高就越能吸引身边的人和你一起生活。

如果以前你不懂得怎样做，经常走进误区，导致你的挽回难度加大，也没关系，现在马上调整过来，抛开错误心态，保持正确心态。因为挽回，不单是挽回你的爱人，也是挽回你的幸福。积极的人生态度会使自己变得更加优秀的。

胡熊纪 · 发表于 2016-7-18 09:53:45

很多人在挽回的过程中都会恐惧，担心自己做的事情不被对方接受，担心对方对自己有负面的看法，总是在面对对方的时候不知所措

洛汐颜 · 发表于 2016-7-18 09:54:31

分开的时候，千万不能再和对方争辩，谁也不让谁，这样只会让矛盾点升级。