本帖最后由 tech 于 2016-6-28 18:04 编辑
沟通在感情维系的过程中是非常重要的，沟通并不是单纯的表达，而是掌握了语言的组织和表达的技巧，使人更容易接受你的意见，在沟通中切忌只顾自己一味地说，沟通最重要的是学会用心聆听，只有聆听对方的想法，才能更了解对方，这样对你们的感情才会更稳定，在挽回中也是一样的道理。
一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。”沟通是打开心灵的桥梁，如何掌握沟通技巧，提高效率呢？
1、跟朋友聊天时，站得近一点 我们每个人心里都有个自己的“安全距离”，是易守难攻的，一旦有人越界，那么后果就很严重了，适当的改变安全距离的大小，你会发现不一样的收获，不是“所有的距离都能产生美”！
2、不要再绷着脸了，笑一笑，十年少 当我们微笑时，大脑会传递给我们一个讯息：我现在非常幸福；对别人笑一笑，他们也会感觉很舒服，这样我们就会产生“快乐效应”！
3、大胆说出你对他（她）的欣赏 在与人相处时，知道他人的好不要藏在心里，要大胆的说出来“我欣赏你”之类的表扬，这样彼此都敞开了心扉，愿意和对方进一步加深联系，一段时间以后会发现自己是最大的受益者，你会深深的体会到“施比受更幸福”。
对于情侣来说，良好的语言表达能够帮助彼此消除误会、增加信任，对于因为误会和沟通不畅而分手的伴侣来说，想要挽回爱情就要提升自己的沟通能力，让我们看看具体该如何做呢？
1、沟通过程中，先要听懂 很多朋友非常无奈的说，我跟他没办法沟通，我说什么他都听不懂。实际上出现这种状况是因为双方都没有去了解对方所说的，而是专注于想让对方知道自己想法。当你们彼此都不假思索的倾吐自己的需求时，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，喧吐自己的需求，这种时候已经不能算是沟通了，只能算是你们各自的“演讲”。 因此，再想要和对方沟通的时候，把自己的诉求先放一放，认真听听对方的心声。当你多听多理解对方的想法的时候，这将成为一个愉快的谈话。
2、“镜子理论”的沟通 现在让我们来说说什么是“镜子理论”的沟通？
首先，要“关注”对方，怎么理解呢？当我们照镜子的时候，肯定会看到镜中的自己，然后我们会关注自己的每一个细节，那么我们需要做的就是把对方当做是镜中的自己，认真去关注对方的每一句话。
其次，要对对方做出“反映”。当镜子中的自己某一个动作需要更加细微的观察时，那么，我们需要做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。所以说我们在对方有些表达不够清楚的时候，要善于询问和探究，这样就能保证听者理解的正确和贴切。
最后是“换位思考”。镜子中的你也是你，你们的位置、表情、动作都是相同的。那么，当我们在沟通中，做到换位思考，你对对方做出了良好的反馈，那么同样对方也会对你回应出良好的反馈。这时候你的诉求才能认真的进入到对方的耳朵，到达心里。
在婚姻生活中，夫妻的交流很重要,两个人彼此之间聊得来是一件很幸福的事情，为此也能够维护好夫妻间的生活沟通和感情。如何掌握好对丈夫的沟通技巧呢？现在我来说一下。
1、生活中要存在幽默。懂幽默的人一定是一个有情趣的人，因为幽默可以把矛盾顷刻在一笑之间得以化解。夫妻发生激烈的矛盾，幽默也能有效地将其化解，让问题得到有利的解决。日常生活中，夫妻之间保持幽默，两人的生活会变得更有情趣，彼此也会生活得更加融洽，充满欢声笑语。比如丈夫很久没送礼物给你了，你买回一个蛋糕插了两根蜡烛，丈夫回来看到会问今天是谁生日吗？你可以委屈地回答是身上的裙子，它2岁了。你这样的幽默方式会是一种和丈夫很好的沟通方式。
2、时机的选择和把握。在沟通技巧中，时机的选择把握很重要。比如傍晚黄昏时刻和丈夫一起去公园散步，借此聊聊一些话题，看着黄昏、星辰的美好可以让两人变得更加亲密。晚上看电视、电影，两人可以讨论剧情，你可以利用自己丰富的想象力，借题发挥，以虚拟的事实扯到沟通着的问题中，这样也会使你们的沟通更加顺畅。
3、沟通时多一分赞美。生活中与丈夫沟通聊天的时候，要多一分赞美，少指责，多说好听的话。女人得当的应用赞美刚刚恰到好处，对夫妻间感情的升温有好处。比如丈夫出差给你买礼物回来了，你要是不喜欢也不要做出嫌弃的表情，说出贬低的话语。这样会令丈夫的热情受挫，以后失去给你买礼物的热情，同时他也会觉得你是一个不容易满足的女人。所以在与丈夫沟通的时候，多给他一分赞美，对以后的话题讨论营造一个良好的氛围有好处。
在沟通中，学会用心聆听对方的说话，即使是对方指出你的缺点，你也不要反驳，而是应该虚心听对方把话说完，然后认可对方的话，这样能更好地和对方建立共同性，使你们的关系得到缓和，提高了挽回的成功率。
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发表于 2016-6-28 17:56:56
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