丈夫有外遇，该如何处理？

浪漫主义 · 发表于 2016-4-22 14:27:14

本帖最后由 tech 于 2016-4-22 14:41 编辑

      丈夫有外遇，该如何处理？对于丈夫来说，他的私欲满足了，虽然在面对妻子的时候可能会产生愧疚心理；而对于妻子来说却是一次沉重的打击，家庭、幸福甚至好面临破碎的风险。所以，如果妻子想要挽回，就不能期待丈夫会主动做出改变，从而回归家庭。其实，该如何处理这件事还是由妻子决定。如果在过去的相处中，妻子感受到的是不愉快，那么分开或许是正确的选择；而如果回首过往都是一点一滴的美好回忆，那么挽回也许能让你重获幸福。情感专家康纳先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。但仔细想想，婚姻是两个人的事，如果在两人出现问题时能及时沟通解决，那么丈夫还会外遇吗？所以，妻子是否也有一部分的责任呢？认真思考你们婚姻中出现的问题再进行下一步的操作，才不会让你因为冲动而失去了理智。

一、丈夫有外遇的原因

      性需求得不到满足。有家室、有孩子的丈夫一般不会选择离婚，因为他们出轨只是为了满足自己的私欲和刺激感。他们这种行为的背后反映的恰好是性需求得不到满足，也就是你们的性生活不和谐。当丈夫有需求的时候你冷漠拒绝，或者是因为对彼此的熟悉而失去了新鲜感，这些都会导致对方出轨。

         工作压力。工作压力给人带来的变化是情绪不稳定，喜怒无常，下班回到家后整个人呈疲劳的状态。当男人遭受工作压力时，如果妻子不能给予安慰和鼓励，分散他的注意力，让他重新开心起来，反而以抱怨、冷嘲热讽的口气让丈夫更加厌烦，那他情绪爆发也是迟早的事。

      摆脱枯燥乏味的生活。相处久了，难免会产生视觉疲劳，“三年之痛”、“七年之痒”也是源于对婚姻的厌倦。“婚姻是爱情的坟墓”，其实也是因为双方的不善经营。当生活开始变得平淡无趣的时候，男人就会以另外一种方式来寻找刺激，而出轨就是其中一种。

二、如何面对丈夫有外遇这件事

      学会控制自己的情绪。亲密关系中的背叛会带来很多负面的情绪。如果你是被欺骗的一方，你一定会出现愤怒、受伤害、失望等情绪。这些情绪的出现都很正常，要接纳它们。给自己一些时间去体验和消化这些情绪，千万不要急着把它们压制下去。不要把一切都藏在心里，可以把你的经历和感受写下来。如果还不足以排解情绪，可以看个电影或者读一本让人感动的书，然后大哭一场。为自己寻找一些可以支持你的资源，比如说亲密的、可以信任的朋友，向他们倾诉。

      负起责任。所谓的负起责任，是指双方都要担负起在婚姻或伴侣关系中的责任。如果另一半一味地责怪出轨的一方，认为自己没有一点问题，那只会把对方越推越远，甚至会让出轨的一方觉得既然如此不被理解，自己的出轨看来也没错。

      给彼此一些时间。对于何时做决定以及用多久时间让你们的关系重回轨道，并没有明确的时间节点。即使你决定接纳和原谅对方的行为，你依然需要时间去处理情绪和修复关系。所以，多给自己一些时间慢慢消化吧！

三、提升吸引力

         着手改变自己的形象。形象是给人的第一印象，当你的形象好的时候，才可以吸引男友。有一些女生在恋爱之后，就开始不注意自己的形象，穿衣服品位越来越差，又不会去护肤，所以导致自己的形象变得越来越差。首先从衣服改变，你需要买一些鲜艳的衣服，适当情况下穿裙子。其次，关注自己的皮肤，懂得给自己的皮肤补水。最后，说话语气可以适当“嗔”和“娇”，这对男人来说，是很起作用的。

      培养你的兴趣爱好和圈子。为什么要培养你的兴趣爱好和圈子呢？其实是因为当你有了更广泛兴趣的时候，有更大的生活圈子的时候，才可以提升你自己的个人价值。往往高价值的人才有资格管理你们之间的感情。而相反，低价值的人只会把自己全身心投入到对方的世界里，最终失去了自己的兴趣，失去了自己的生活圈子。所以，想要提升价值，提升自己的魅力，培养兴趣爱好和扩大朋友圈，是很重要的做法。

四、改变相处模式

      眼神交流找回爱的感觉。即使是完全陌生的两个人，相互凝视对方的双眼也可以快速提升喜欢和爱慕的感觉。对视时，人们给予了对方注视的许可，也就是说双方都很脆弱，彼此不设防线，这是建立感情依附的关键要素。在紧张对峙的情形下产生的这种情愫可以瞬间转变为强烈的情感，甚至让“人质”爱上“劫匪”。动物或者人表现出来的脆弱姿态，往往会让他人心生怜意，想要关心和保护这个生命，进而被他/她吸引，甚至喜欢或者爱上他/她。

      交换秘密增加亲密感。通过向对方披露自己的秘密，可以让人放松戒备，彼此之间的亲密感会增加不少。总的来说，相互之间交换各自的秘密，可以让双方感觉彼此之间的关系发生巨大的改变。运用这个技巧可以成功改善夫妻间的关系，通过记录秘密的报告书可以体现相互之间好感、爱慕、亲密、依恋程度等。

      丈夫有外遇，该如何处理？康纳先生说过，有很大一部分觉得自己感情不顺的人，认为这一次分手是遇人不淑，下一次找这样的，失败了，下下次找那样的，还是不行。找到最后才发现，相处是讲智慧的，不是说你找到那样的人，你感情就会幸福了，而是你用同样的方式，哪怕找到一个能使你幸福的人，你也会把他搞成不幸福。并不是力劝妻子去挽回，而是希望妻子在做决定之前，能否想想你们是否都尽了全力去经营这段婚姻？是不是在你们相处的过程中出现了什么问题？你们的婚姻观是否出现了偏差？找到最本质的原因，你才能做出正确的选择。

新用户 · 发表于 2016-4-26 13:53:09

处理有很多种方式，随心吧

叶落无痕 · 发表于 2016-4-26 13:56:41

看这些不仅是为了挽回，更是为了自己