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挽回爱情：调整失恋心态之保持规律的生活习惯

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发表于 2015-12-4 10:45:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
挽回咨询电话：400-040-1399
保持规律的生活习惯
       在失恋的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。

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