好累啊,如何解脱

草莓 · 发表于 2015-9-15 10:43:50

自从生了孩子，自己照顾孩子，就觉得好累啊，心里也开始计较抱怨，计较所有的不公平，抱怨所有的人和事，婆婆每天就是说媒疯跑，也不管孩子，老公始终偏袒他家里人那边，从和他恋爱，我就傻了吧唧的什么都顺应他，所有的吃苦受累我都无怨，可那天他说我给他爸妈东西，那是我自己愿意，这话好伤人，也让我看清了，其实一直最没脑子的是我，别人一哄，自己就没自我了，完全没有自己的想法了，我就是个傻子，我不想太老实了，老是被别人欺负，所以开始计较，可是好累啊，心累，身体也累，累，累，累，我还不明白婚姻到底是什么，搞不好婆媳关系，我很想很想跟别人，一个不是我生活圈子里的人，把我心里的事跟他倒倒，怎么才能解脱啊，迫切想找个出口，解脱自己，和以前一样可以好好感受阳光和美好

尽在不言中 · 发表于 2015-9-15 11:17:34

你好，我还不明白婚姻到底是什么，搞不好婆媳关系，我很想很想跟别人，一个不是我生活圈子里的人，把我心里的事跟他倒倒，怎么才能解脱啊。你这样的状态其实并不只是你一个人，很多人婚姻后都会如此，婚姻也是需要经营的，你没这方面的经验，难免痛苦。当自己不能解决时，对外寻求帮助是有必要的，因负面情绪积累得多了迟早会爆发的，等问题严重后再做补救就有难度了。

罗兰芝 · 发表于 2015-9-15 13:00:26

你好，我非常能理解你现在的处境和心情，我就说两点∶从你的描述上看，你是一个容易受环境变化而变化的人，俗话说：堡垒是从内部攻破的，当然，堡垒的坚固也是从内部构筑的，所以，建议你首先要有自我，这个自我代表了有更多自己的处事观念，有了自我，才有可能会自强，当你自强了，没人会欺负你，而并非是所谓的老实导致。二是，当你积极构建自我的时候，一定要从善，当你善心满满的时候，它才能支撑着你的自我，最终让你自强。

纪杰 · 发表于 2015-9-15 13:06:53

计较是因为感受到了伤害，觉得不公平，那么如何控制好自己的情绪了，需要进行学习，才能深入地认识你自己，建议找专业老师做一对一咨询。

昌珉 · 发表于 2015-9-15 13:22:42

婚姻对于我们每个人的理解都不同，也许对方给了你很不好的感受，但是这个时候希望自己要冷静和理智，你们之间到底发生了什么，有什么本质上的问题和矛盾吗？
当然，你现在需要的是倾诉内心苦闷，并需要有一个安全感的倾听者去倾听你的诉说，倾诉也是一种情绪的宣泄，更重要是有人理解你说说的一切，所以我建议你找一位适合自己的心理咨询师进行一对一的系统的心理疏导，倾诉只是心理咨询的一部分而已！心理咨询的过程也是有保密原则的，相信你做过一次咨询后，就会有不一样的感受！

燕归来 · 发表于 2015-9-15 13:51:08

你好，看了你的帖子很理解你的心情，但请问你在家里带小孩，有没有参加工作呢？现在许多家庭的情况都是，母亲白天上了班，晚上还要带小孩做家务的，非常辛苦，因此在这里想说的1）多看看自己拥有的，除了看到自己吃苦的地方，也看到自己拥有的好的那一方面；2）带孩子很辛苦，但每个人来到这个世界上，都不是只为享福与享受的，他们都有自己的职责与任务，都有不可推卸的责任与义务，就好比你的父母，虽然非常辛苦，要工作，还是抚养你长大，因此，关于自己的职责，我希望你能很好的完成它；3）对于婆婆与老公的不理解，你要学会与他们沟通，有时候老实的做完了事，也要善于表达它们，婆婆与老公不会像你的父母那样，会主动来与你沟通，主动来围绕你，所以请你不要还以原生家庭的相处模式来处理与他们之间的关系，他们不主动关心你，不代表他们对你有意见或者想伤害你，而是你应该打开心扉懂得与他们沟通。