4年的感情我该怎么挽回？

杜鹃花 · 发表于 2015-7-28 10:37:31

我们在一起4年，有很多快乐也有争吵和矛盾。但是他提出了分手，说两个人不合适。分手后他对我很恨的样子，躲着我，不见我。我承认在一起我有很多不好的地方，心直口快没有考虑他的感受。但是他怎么能就这样分手呢？在一起4年的感情，我放不下，我吃不好睡不好，工作也没法投入。分手3个月了，我发信息还是不回，电话也不接，我该怎么办？老师们帮帮我吧

燕归来 · 发表于 2015-7-28 10:38:39

你说“但是他怎么能就这样分手呢？”
可以看出，你还没有意识到一个事实：每个人的需求是不同的。
对你来说，你们有过很多快乐、也有过一些痛苦，在你的世界里：感情好，可以抵消其他的负面。
甚至，你把那些争吵，看成是“他爱你的证明”。或多或少的在相处中，制造出一些任性。通过这种方式，查看对方是否愿意妥协、查看对方是否舍得放弃你，来判断他爱不爱你。当他妥协且坚持时，你在这种矛盾中“痛并快乐着”。
但这对对方来说，只是一种煎熬。在大部分男性的世界里，他们既不会想要去证明“我爱你”，也不会时不时的审视“你爱不爱我”。
他们在一段感情中，首先追求的，是轻松。
所以你会看到，大部分男人在面对痛苦时，选择的都是放弃或逃避。而女人，则更像打不死的小强，甚至越是出现阻力，越要往前冲、以此证明“情比金坚”。
你没有满足对方想要“轻松的在一起”的基本要求，而且他非常担心你们现有的相处模式，不会改变。
从你所说可以看出，他的担心并不是多余。你的确还没有深刻认识到，对方的需求。
你提到“你心直口快没有考虑他的感受”，这在对方看来：是没有情绪自控力、不懂如何沟通、不认可他——最后一点，恰是大部分男人的死穴！
这中间可能还附带了其他问题：比如你可能脾气急躁。这些都能成为他觉得不放松、没有价值感的理由。
知道了分手的理由，挽回的方向也就出来了：
你要重建你们的相处模式，并自然的呈现出你已有的变化，慢慢减弱他对你的负面印象。让他发现，你是一个能给他带来轻松的伴侣、且你是认可他欣赏他的。
注意：这里的关键点，不是“你告诉他”，而是你通过实际的接触，让他感觉到。只有他自己感觉到，他才会相信。