老师您好，我因为一些过激行为伤害到了他和他的家人，导致我们分开了，我们曾办了婚礼，未领取结婚证，他的家人极力要我们分开，他一开始说以后我们再想办法，但是现在一个多月过去了，虽然每天他会回复我发的早安晚安的信息，但是他却坚定的告诉我不可能了，让我自己好好的，我其实很爱他和他的家人，只是一些不满的情绪没有得到解决，积压的多了就在酒后做了过激行为，老师我很想挽回，该怎么办？

【男，我该如何挽回只想分手的女朋友？】


问题描述：男23女20，在一起一年多了，因为她一些朋友的不认可，总催她和我分手，我因此和她吵了很多次，前几天我又提了这件事，两人又开始吵架，她就说了分手，很坚决。当我后悔想去挽回时，她说对我已经死心了，现在不想谈恋爱了，感情的事以后再说，现在只想分手，让我不要再找她，以后还能不能在一起，谁也说不准。老师，我该怎么挽回她呢？



张宸老师：你要挽回女友，更多的是需要自信同时也需要反省及提升。你不可能得到她所有朋友的认同，对于这点你应有个清醒的认识。当女友这样说时，你可以表示尊重她们的意见，在某些方面做得不到位时，自己会积极的改变，而且这事不要重提，想想你能得到女友的认可就行了。女友说：“以后还能不能在一起，谁也说不准”。其实她自己内心也是矛盾的，这个分手也只是你逼迫所致，那么你此时不要急于提复合，你应反省自己的错误，同时也表明你的心态。

【女，分手后他有了新欢，我不想放弃】


问题描述：我们从读书时就开始交往，已经有七年时间了，现在分手快三个月了。前一个多月，大家都在赌气，见了几次面，但一提复合就没有结果。第二个月，我主动提复合，他却说了很多伤人的话，说不想将就，我一直不同意。后来月底他说大家都冷静一下，给一个月时间彼此不联系。我还是忍不住联系，他还是会回复。结果一个月后，他一直强调家长不同意，让我别再逼他，他很烦！我托人打听，他的父母其实是同意我们在一起的。现在他有了新欢，我前几天联系他说，祝他幸福，希望我们能像普通朋友一样保持联系，他答应了，现在我要怎么挽回他呢？



张宸老师：一个男人如果爱你他可以为你去死，他一直找借口其实就是不喜欢你。你越是纠缠他，他越觉得跟你分开是对的，一直缠着他只会不断降低你的价值。我建议你不要再主动联系他。一来是让他有心里落差，二是给时间大家冷静，同时你要提升自己的吸引力。现在他已经有女朋友，我建议你首先接受他有女朋友的事实，不要再把自己代入他女朋友的角色，那你的改变才会有成效。

【女，分手一年，还是很想复合】


问题描述：交往两年，分手一年，两人不爱沟通，经常冷战导致分开，分手两字都没有提。直到现在还是很想他，想复合，这几天一直联系他说复合，他说过去的都已经过去了，叫我要向前看。不管我怎么纠缠刺激，他都是这样的态度，不拉黑，后来就不回复了。他以前说过，他曾经想过和我结婚，明明是因为很多误会分开的，现在就不能再复合吗？



张宸老师：根据你的表述，在你们的恋爱当中，因为没有好好经营而导致让对方失去恋爱的感觉。你一直说着要复合，那请问你弄清楚自己的问题在哪里吗？现在这种状态求复合，就好像要一个小偷偷东西当场被人抓住为自己辩驳没有偷东西一样。这么苍白无力的说辞只会增加对方的厌烦感，无形中增加你们的矛盾点。不管他说以前跟你构想多美好的未来，其实在潜意识里面只是想让你后悔。