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标题: 女友生气就会想到自残。。。 [打印本页]

作者: 小宇 时间: 2014-4-9 16:24
标题: 女友生气就会想到自残。。。
我和她在大一认识，她人心眼很好，长相一般，就是脾气有点不好，开始处于热恋期间也吵过不好架，因为我们都是初恋，所以认为没有经验只能慢慢磨合，也就忽略的脾气的问题。当然开心的时光也会有很多，就这样时间越来越长感情越来越深。

大三那一年她寒假去实习，我去找她，那一次我们同居了。然后感觉感情又深了许多。没过多久，我们毕业了，因为打算一辈子在一起，所以选择了同一个城市。没过多久我俩住在了一起，一住就是半年。

半年里发生了很多事情，有开心，也有吵架。她脾气不好，只要有什么不顺着她的事，拌几句嘴，她的气就会冲上头顶，她很爱我，不舍得打我，结果悲剧发生了。。。

   她不打我不骂我却通过自己折磨自己的方式来换取我的呵护。什么扇耳光、磕头、撞墙等等，最厉害一次拿刀扎了自己的腿。。。

   开始她一折磨自己我就会哄她，就算事情怪她我也会说怪我然后把她哄好，可是两个人在一起哪能没有摩擦，这次是闪耳光，我哄了。下次磕头我也哄了。下次撞墙不好使又拿起了刀。。。我该怎么办，开始我能忍受，因为她爱我，她性格烈，我能理解，可是每次生气她都会拿这种东西威胁我哄她，这日子还能过吗？

   我和她谈过，我说咱生气的时候能不能谈谈，冷静一下，哪怕吵架也行，但是别自残好吗？她说：我脾气一上来，头就大了，就行立马、马上解决问题，一秒钟也不想等。。。要是让我等我只能通过自残的方式让我冷静，还有我自残后看见你那么心疼我，虽然自己疼，心里开心。。。。那岂不是每次一生气我就得不分对错马上哄你？她说是，她还说你不要害怕，就算我真拿起刀也不会出大事的，放心。

   开始我脾气挺好的，她脾气急，一有事情不顺心就生气，然后吵，闹，折腾。弄得我俩感情越来越少，因为感情少了，我脾气也开始不好了，不想迁就她了，我知道我很不负责任，可是我真不知道该怎么做，难道委曲求全这么一辈子都顺着她？我怕我做不到，做不到是不是因为不够爱？  现在几乎整天吵架哪里还有爱？再说我害怕她哪天真出事就说什么都晚了。

   还有要是提分手她就敢去死。。。我是不是一辈子就这样了，怎么办，我才22，我不想这一辈子就这样过下去。

作者: 胖子 时间: 2014-4-9 16:27
我觉得你女友的情况确实需要认真对待。首先来说，你女友的这种做法其实是你培养出来的，这话一点也不过分。为什么这么说呢，是因为只要她一生气一折磨自己你就哄她，事情就解决了，由此，她学习到了这样一个模式。只要她自残，你就哄她就解决了问题，所以，自残成了她的一个法宝——请你注意，我不是说她故意用这种方式来威胁你，因为这种“学习”来的模式是潜移默化的，是在潜意识里学到的。她没有打算主动怎么做，但是已经形成了一种习惯和行为模式了。心理学上，这就叫做“正强化”。你每一次哄她，都是对她自残行为的正强化。而且，她会逐渐加剧自己的行为力度。这就仿佛是说“会哭的孩子有奶吃”，孩子也是不知不觉中学会了用哭做武器一样。
现在，你需要做的就是一定要把她习得的这种行为模式逐渐消除。具体方法是，你首先要告诉她症结所在，让她明白自己的问题。其次，你要学会和她正常的交流，可以商量事情，但是不能争吵，更不能发脾气自残，解决问题也是要坐下来谈的。她只要自己也不想自残了，那么就好解决。至于她不能冷静，其实冷静的方法有很多。深呼吸，用凉水洗脸，马上站起来运动一下，都可以。你既要告诉她这些方法，也要提醒她运用。如果她还是难以克服这个自残的习惯的话，就有必要接受心理咨询师的面询了。
脾气不好的人，只要她自己想改变，还是有机会自我克制的，这毫无疑问。所以，只要你和你女友说明白，而且她也认同愿意改的话，我相信你们慢慢会变好的。

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