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标题: 因为疫情被迫取消婚礼，该如何去调整自己的心态？ [打印本页]

作者: Bruce 时间: 2020-2-27 18:19
标题: 因为疫情被迫取消婚礼，该如何去调整自己的心态？
他们认识于17年底，同一天面试进了东莞某服装厂工作，男生负责新款设计，女生负责裁缝，本来两个人是没有什么交集的，但他们都是独在异乡打拼，深知在外的不易，所以他们就彼此相互关心照顾，慢慢也就熟悉了。每次工厂放假时他都会主动约她到外出吃饭或去周边城市走走。

俩人关系从18年年底发生变化，男生主动跟女生表白，其实一直以来小慧对小胡也是非常有好感的，所以小胡表白后俩人也顺利地走到一起，由朋友成为情侣，为了俩人有更多时间相处，他们还在厂外租房同居。

小胡性格属于直男型，女生属于大大例例型，在恋爱同居过程中男女对方没有产生什么矛盾，相处比较融恰也很幸福美好，突然有一天男生跟女生说，咱们恋爱这么久了，要不今年就结婚吧。俩人情投合意，都提前请假回到各自家乡筹备婚礼，很快家人就确定了日子，并定在正月初六结婚。

看似一切正常进行中，但计划赶不上变化，其实生活中总是会出现很多突如其来的灾难，像2020新年新型冠状病毒来的是这么突然，让人防不胜防，也因为疫情，导致俩人婚礼没办法照常进行，俩人开始情绪低落、变得焦虑、狂躁、恐慌、压力大、精神状态不好，甚至影响到了俩人感情。

那么受疫情影响而导致不能举行的婚礼，倍感焦虑的我们该如何调整自己的心态呢？

一、心态很重要

疫情是你不能控制的，因为疫情导致婚礼没办法进行，其实这不是你造成的，所以现在我们需要有一个好的心态，来处理这件事情，不要再让自己爱人、父母在这件事情上影响心情，甚至间接影响到自己的家庭关系，而是要有更多的正能量心态来面对，并带动爱人、亲人一起走出来。

二、转移关注点

因前期自己所有的关注点，都是筹备人生中最重要的婚礼，但是现在因为疫情无法进行，所以必须转移注意力，懂得爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱爱人、家人，如果你有足够的能力，就尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是转移关注最好的方法，也帮助自己更快成长。

三、增加阅读

特殊时期，时间非常充足，正是可以广泛阅读的好时机，阅读不但可以陪伴自己成长，阅读实际也是吸收养料的过程，可以让自己的头脑充实减少焦虑、缓解压力，可以扩大自己的知识面，人都是这样的，比方说肚子里空空的时候自然会感到饥饿、焦急，这就对了，其实这是求知欲在呼喊你，人活着就需要这样的养分，不断充实自己。

人生中不管遇到任何事情，必须保持一颗乐观的心态，让自己坚强自信，更要学会保护爱人、家人，想要保持良好的心态，最有效的办法是怀着感恩的心去看待事物、看待世界，不计较得失，只有保持良好的心态，才能让自己、爱人、家人拥有更幸福的生活。

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