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标题: 失恋后该如何做才能挽回：要端正心态走出灰霾 [打印本页]

作者: 风中云 时间: 2018-6-25 14:48
标题: 失恋后该如何做才能挽回：要端正心态走出灰霾
我们能够理解刚失恋是一件十分痛苦的事情，每天除了颓废每天都不知道该做什么？希望自己能够变好，但是却很苦恼不知道该怎么走出来。所以这个时候情绪很不稳定，就需要找办法去控制自己的情绪，情绪崩溃是因为刚刚受到自己不能够承受的打击，让你一时无法接受现实才会有这样的情况，在此，因该学会分散自己的注意力，走出让自己颓废的舒适圈，起床把自己打扮一番，穿上跑衣。出门运动把不安的情绪发泄出来，而不是憋着让自己在家里胡思乱想。

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