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标题: 挽回爱情：在挽回中如何降低需求感 [打印本页]

作者: 寻梦人 时间: 2018-4-28 11:39
标题: 挽回爱情：在挽回中如何降低需求感
  在分手初期很情侣用“轰炸”式来挽回对方不断地用电话，用短信每天不分时间点地 “轰炸”他，本来是冷静一下就回复你，现在却屏蔽你所有联系方式，从而对你产生“否定心理”把你之前的优点全盘否定，认为你就是一个不讲理，没素质的人。在心理还会想提出“分手”这个决定是对的，干脆把假性分手变为真性分手。
  这个时候先要平静自己的情绪，停止对他产生过大的需求感情绪；
  不要去骚扰他，降低你对他的需求感，最好对他不投入情感，你是否真的能放下他，他是了解你，把对他需求感转移到其它的地方上减少你悲伤的情绪停留在他的身上和停留在分手这件事情困境中；
  降低需求感你可以有更多的时间去提升建设自己的衣着打扮和内在修养。更多精神去建设自己的兴趣爱好，可以去运动流汗，去唱歌舞蹈，去旅游散心。等他对你放下戒备心的时候可以用无需要的方式与他再次建立联系。

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