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标题: 分手后切忌过度关注对方:分手后的过度关注，只会让自己... [打印本页]

作者: 芍微 时间: 2017-8-1 10:51
标题: 分手后切忌过度关注对方:分手后的过度关注，只会让自己...
　很多人被分手后，都会因为对方突如其来的决定而让自己伤心不已，基于对恋情的不舍，常常会独自打开手机，翻看两人曾经共同拍下的照片和视频，写下的心情日记，关注对方的朋友圈动态，甚至给对方发短信，打电话。可是，不管你拨打多少次，字句写得多么动人，结果往往只会让自己更加失望，更加悲伤。

　　其实，一段感情分手了，不管你的心情如何低落，对恋情如何不舍，但对于他来说，一旦跟你说分手了，你的不舍，纠缠，哀求等，对他来说都只是一种施压，甚至反感。就像著名情感专家康纳说的，“当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”所以，你若想挽回他，首先必须要降低自己的需求感，转移自己的注意力，这样，你的生活才能回归原来状态，甚至生活得更好。

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