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标题: 如何追求高质量生活：调整生活习惯 [打印本页]

作者: 焦糖布丁 时间: 2017-2-22 15:46
标题: 如何追求高质量生活：调整生活习惯
如何追求高质量生活：调整生活习惯

有些人喜欢泡吧，过着夜夜笙歌、灯红酒绿的生活，这样的生活会摧残人的意志，使人憔悴不堪，你需要调整作息时间，早睡早起能让你容光焕发，学会保持健康的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，搭配适当的运动，保持健康的体魄，良好的生活习惯能提高你的生活质量，使你更健康更有魅力，让你的爱人喜欢和你在一起。

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