爱情的保质期只有18个月，如何巩固你的爱情 - 挽回学院

有研究资料说爱情的保质期只有18个月，就是如胶似漆的爱情只能维持18个月，刚开始恋爱的时候，情侣会浪漫而热烈，经常想要粘在一起，而当过了这段热恋期，感情就会逐渐变淡，没有了当初的那种激情。人们都有喜新厌旧的心理，爱情需要懂得经营的技巧，才能使感情更加巩固，现在我来说一下巩固爱情的秘诀。

每个人都想要长久的爱情，但是长久的爱情不是从天而降的，而是需要经营的，所以，即使你们现在的感情很甜蜜，但也是还有很长的道路要走，你要学会如何让你们的长期关系更加巩固。

不要抱怨。情感复合大师康纳说：“没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。”当你的男人辛苦工作了一天回到家，本来想好好休息的，却还要不停地听到你在抱怨这个抱怨那个，满满的负能量输送给他，他觉得更加烦躁；特别当你抱怨生活、抱怨他什么都做不好时，他就会觉得在你身上体现不到带领的能力，很容易迫使他出轨的。如果是男性在不停抱怨，更加糟糕，这是一个懦弱、推卸责任的表现，不会有女人爱这样的男人的。

不要冷战。日子这么长，经常一起相处，难免会出现一些小摩擦或者争执，然而就在这个时候，会有人很喜欢用冷战解决问题。以为大家冷战一下，让时间把这个问题冲淡，或者还自以为要让对方通过这个时候去反省自己的不对，这是一个很不可取的做法，往往会适得其反的。当发现矛盾的时候，要及时解决，有什么问题大家要说清楚，不要留出时间让对方冷静，因为对方真正需要的并不是要冷战，有时候妥协一下或者换个方式就能解决问题了，不然如果是冷战的话很容易冷着冷着就分开的，这样你真是后悔莫及了。

乐于聆听。每个人都有不同的烦恼，当对方有不开心的事情想和你诉说的时候，或者有些事情会和你重复几遍，也有时候可能遇到什么开心的事或者做某件事成功了要和你分享，这个时候你不要表现出不耐烦，或者听完毫无反应，这样会让她觉得很难过，因为在对方心里，你对她而言是很重要的，才会什么都想告诉你，如果你没有这个耐心去聆听她，接二连三都这样，之后她有什么事情就再也不会和你说了，把事情都藏在心里或者和别人说，这样你们的交流就会越来越少，迟早都会分开的。

可能有人会说，两个人的感情会随着时间的增长而变淡，再怎么做也是徒劳的。很重要的原因就是你们在相处的时候用错了方法，或者做了对方不喜欢的事情，这样才会令感情逐渐变淡。那么，你们在相处中，有什么技巧可以巩固关系呢？

1、场景思忆术。就是如果你们是在同一个城市里的，尽量多去些不同的地方走走；如果你们不在同一个城市，那么你就要多点到你爱人的城市里，一起吃对方爱吃的东西、和对方去玩令人兴奋的机动游戏，看期待已久的电影.......当你不在的日子里，对方再做这些事情时就会不自在的想起你，想起你们之间的点滴，这样就是利用场景思忆术增加对方对你的思念。

2、安全感补充。情感专家康纳说：“安全感一直是人类内心深处需求之一，就像身体需要呼吸、需要食物一样。”所以不管男女，都很需要安全感的，当你能给到足够的安全感你爱人时，对爱情的巩固是有很大的帮助。怎样才能增加对方的安全感呢？例如：为你们的将来负责、拼搏，学会承担；对方有缺点或者错误的地方时，要懂得包容；与异性保持一定的距离，要有绝对的忠诚。

3、建立短期目标。你可以与你的爱人一起商量建立一个怎样的短期目标，如果双方都想健身的，可以尝试一起健身一个月；如果双方都想充实自己，可以一起去报一个课程；如果双方都想旅游，那么就可以制定旅游计划，一起出行。只要你们有共同的小目标，就可以尝试一起去完成，在完成的过程中不但可以增进你们彼此间的交流和了解，还可以创造更多的共同回忆。

当一段感情已经进入倦怠期，这是非常危险的警报信号，这时候，需要增加两个人之间的互动频率，就成为了首要的任务。而下面提到的几点，都可有效地促进双方互动，增进情感。

1、分享生活中遇到有趣事。你的生活也许不那么有趣，但现在随着网络发展，有很多有趣的新鲜事物都是通过收索资讯就可以查看到。每当看到有趣的新闻，转发给TA然后两个人一起讨论其中的笑点，让生活充满笑声真是爱情最好的良药了。又或者身边的朋友发现了什么事也可以说出来分享下，让对方更深入了解自己身边的人。万能的朋友圈那么强大，你还会愁找不到话题吗？

2、增加户外活动。适当的户外运动，不但能锻炼身体陶冶情操还使人心情愉悦，这是非常有利于两个人交流的。简单举例：双方研究了半天成功地让风筝飞得比原来更高了，原只是一件平常小事情，却可以让两人都分享着彼此的快乐成果。又比如累的时候体贴地为对方擦擦汗，温柔地对视着对方的目光等等，都是些很温情的小细节。生活都是由许多小事组成的，选对了方法就算了小事也能有效地促进两人的互动。复合大师在长期关系加固中提到过共同回忆这一点。创造回忆，然后共同回忆，这是巩固关系非常重要的一个方法。

3、畅想未来，交流心声。还有什么能比另一半的人生规划中，每一步都有自己的存在更幸福的事呢？看电视的时候看到年过百的老人的幸福生活，可以挽着对方的手臂，头靠在肩膀上，深情地说一句“我能想到最浪漫的事，就是和你慢慢变老”然后告诉对方想像着日后虽会老去，但彼此始终会不离不弃陪伴左右。相信对方也会被你的真情流露所感染，动容不已。

有些人错误的认为爱情没有了激情就是不爱了，其实爱情不可能永远保持激情，总会有回归平淡的那一天，其实平淡才是感情的真谛，当彼此的相处是温暖而舒适的，彼此都融入了对方的生活中，因为有了对方而感到快乐，这就是爱情的最好状态，感情也会更稳定。