分析挽回爱情的正确方法以及挽回之后的关系维护 - 挽回学院

有些女人在分手之后，会终日浑浑噩噩，整天借酒消愁或茶饭不思，把自己折磨得憔悴不堪，她想要挽回，于是把自己放在一个受害者的位置，不断做出伤害自己的事，希望对方会内疚，从而回到自己身边，这些做法是非常错误的，只会让他觉得你价值低，更加不会和你在一起，那么，挽回的正确方法有哪些呢？挽回之后又该如何维护呢？

有的人在分手之后，会苦苦哀求对方，为了让对方与自己重新在一起，各种短信、电话轰炸。其实，这些做法都是错误的，他们没有把自己的心态调整好，盲目的行动，这样往往会造成反效果，使对方产生厌恶感。那么，如果自己心中仍旧放不下对方，应该带着什么样的心态去挽回才是最正确的呢？

1、同意他的决定。当对方提出分手的时候，那么在他的潜意识里，他对你是处在一个否定的状态，也就是说，无论你说什么，做什么，他都会去否定你。这时，你应该要做的，是接受分手这一事实，让双方都有时间冷静下来。在这段时间里，你应该尽可能让自己放轻松，做一些自己喜欢做的事情，充实自己的生活，使他觉得没有他陪在你身边你也能过得很快乐，这时他心中就会产生落差，从而重新审视自己，考虑分手这个决定是否做错了。这样，挽回的希望就大大增加了。

2、保持乐观、积极的心态。分手是一件很难过的事，但如果你因此感觉自己的世界都崩溃了，认为没有他你做任何事都没有动力，整天无所事事，饭不好好吃，觉不好好睡，那么，没有人会可怜你，心疼你。事实上，分手后抱着消极态度的人复合率非常低。而情感专家康纳说过“以一种正面的形象、乐观的心态对待人，我们的吸引力才更强一些”。因此，你应该在生活上保持一种乐观积极的状态，增强自己的自信心，让自己变得开朗，增加自己的魅力，这样有助于两人的复合。

3、懂得反省自己，改变自己。既然对方会对你提出分手，说明你身上有他接受不了的缺点与不足。这个时候你就要学会反省自己，找出自身的缺点与不足，进而改正。首先，你要先从外观上改变自己，学会穿衣打扮，突出自身的优点；同时你要丰富自己的内在，提高自己的生活品质，多做点修身养性的事，比如说看书，跳舞等，多交朋友，把自己的生活展示在自己的朋友圈、微博等网络社交软件中，让他看到你的改变，从而用新的眼光看待你。

分手，对于每个人而言都是一件难过的事情，因为曾经对感情投入了太多，所以难以割舍，分手后还会不断联系对方，挽留对方。所以在挽回爱情里，挽回的一方往往是需求感高的一方。因为需求感高，所以会使自己处于被动的状态，只能被动的接受对方的回应。在挽回感情里，这是不利于挽回的表现，所以需求感高的时候，在挽回爱情的开始首先要做的就是降低需求感，进入冷冻期。

冷冻指的是情绪上的冷冻，冷冻需求感，不继续给对方施加压力。而不是断联，与对方完全断开所有联系。因为对方会选择跟你分手，证明你对对方而言已经没有了吸引力，对方不再对你有期待感，所以采取冷冻，目的就是为了在冷冻期里，让自己可以重新改造自我，提高自身的魅力，为二次吸引作铺垫。

在冷冻期里降低需求感的同时，可以在外形和内在两个方面改造自己。在外型上可以尝试改变自己旧有的穿衣风格、尝试新的发型、练习瑜伽、学习社交礼仪等，让自己变得更年轻，更优雅得体。在内在上可以尝试多与异性沟通交流、扩大自己的社交圈、懂得享受生活、改变接人待物的态度、善于发现生活的美好等，让自己的内涵更丰富。

著名情感复合大师康纳曾提过“需求感低者，往往掌握了两人关系的主动权。”所以在分手后，即使你很爱对方很想挽留对方，也不能死缠烂打地去求对方复合，因为这样不但会降低了自己的价值，而且会增加对方对自己的厌恶感，最后因为需求感过高的做法导致挽回的难度加大。所以降低需求感，冷冻自己的情绪，可以转变自己的被动状态，掌握主动权，这是挽回爱情的关键。

每个女人都希望，与最爱的他携手走过每一年的春夏秋冬，走过七年之痒，直到年老虽然激情褪去，但是我们仍然相爱，一直到老。那么该怎样做才能锁定关系，维持长期感情的稳定呢？

　　保持新鲜感。就像情感大师康纳说“男人都喜欢新鲜的感觉”，如果你十年还是保持同一个发型，衣着打扮都是一成不变的状态。那么，无论你的先天条件多么的优秀动人，对方都总会有审美疲劳的一天，就像你每天都看着同一部电影，也总会有看腻的时候吧？所以，作为女人，你一定要学会改变自己，定期给自己换个造型，转一种风格，学会化淡妆，让自己的形象和气质都不断趋于完美，这样才能给予男人视觉和感觉上的惊喜，从而重新吸引对方。

　　增加爱的调味剂。浪漫就是爱的调味剂，在一段感情中，适当增加爱的调味剂就等于给你们的爱情打上了一针防腐剂。有很多人认为，在长期关系中不需要创造浪漫激情，只需要平淡就能够获得幸福，但是结果却往往差强人意。想要维持长期关系的稳定，就要在生活中多花一些心思，多制造浪漫和给对方带来惊喜，例如，你可以记住关于你们的重要日子，在那个时候给予对方惊喜和浪漫，让对方感受到你对她的在乎和你的细心，这样才能让爱情更加持久。

　　适当的分别。其实，适当的分别也是维持感情稳定的一种方法，恋爱心理学专家透露，要是两个人在一起的生活模式不变，彼此之间的新鲜感就会逐渐暗淡。想要维持新鲜感，可以两个人暂时分开一段时间，哪怕是几天时间，去一个小旅行，所谓小别胜新婚，这样在一定程度上也是增进了感情，因为爱就是要给彼此一些空间和时间，这样也能更好的磨合你们存在的矛盾，为你们的关系减压。

在挽回中，乞求回来的爱情是不会长久的，最终还是会因为同样的原因而分手，只有不断提升自身的魅力，让自己拥有更高的价值，才能重新吸引对方，让对方心甘情愿地回来你身边，让你的爱情破镜重圆。