情感专家教你怎么挽留一个人：给彼此冷处理时间 - 挽回学院

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静，给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾；而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。

然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。