现实生活中，总有一些人在分手之后恋恋不舍，可又总是苦恼不知道该如何挽回爱情，也有一些人做得足够多也没能让对方回心转意，所以这些矛盾与挫折往往会打击他们挽回爱情的自信心。
与其让自己陷入单相思的苦恼中难以自拔，不如振作起来，在挽回爱情之前，你不能急于求成，首先得让自己做好充足的准备。
头脑“冷处理”。如果你是刚刚分手而又渴望去挽回的一方，你可能在想，挽回爱情当然要趁热打铁，趁对方对自己的感情没有淡下来，极力去挽留对方。这样做往往得不到一个好的效果，这个时候你就需要冷静下来。因为这只是你的一厢情愿，客观地说，你的过于热情很有可能带给对方情绪上抵触，久而久之，就会形成厌恶。另外，就像著名情感复合大师康纳所说“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”急于地挽回对方，往往会降低自身的价值。当自己头脑发热的时候，适当地冷静下来，把关注点放在反省自身问题上。
分析分手的原因。挽回爱情是一场持久战，除了要有坚持不懈的努力之外，有一个正确的作战计划也是必不可少的，分析分手的原因就是作战的第一步。热恋当中的情侣大多都很盲目，对方的缺点和不足都可以视而不见，而当分手的时候，双方往往开始抱怨对方。要想挽回爱情就应该立足于自己，检讨自己。你应该多想想问题的所在，女人其实需要的是温暖和体贴。例如，她喜欢一个包，直接去买给她会比你去问她要不要好很多，还有逛街的时候，不要让她靠近马路的一边，这些做法都会给她一种体贴的感觉。挽回的第一步就需要你去分析反省这些问题。
完善自己。当你经过认真的总结分析之后，你就应该去完善自己。新的姿态往往更能吸引对方的注意，所以你需要从内而外地改变自己。例如，以前你是个闷骚少言的人，那你就应该尝试多说话，前提是你有谈资，所以你得多看一些对方喜欢的书，留意一下对方关注的时事，偶尔去下旅行，让自己成为一个风趣的人。在外形方面，通过穿一些正装，皮鞋，提高自己的成熟度，让对方觉得你真的变得更好了。
保持一种好的心境，让以前的自己成为过往，挽回爱情的过程也是你成长的过程，我相信总有一天对方会更加珍惜那个成熟稳重的你。
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