降压是挽回前任的首要工作 - 挽回学院

遭遇分手，你可能会因惊慌失措而病急乱投医，甚至不经意间采取激烈的挽回手段。但是如此一来，只能加剧对方与你分手的决心，从而增大了你挽回的难度。想要有效地挽回前任，你首先要做的就是给你们的关系降压，简而言之就是把给对方的压力降到最低，让对方跟你像一般朋友那样自然地相处，从而方便二次吸引的后续操作。

首先，成为共同体，通俗地讲就是要无条件地认同对方，即便是对方指责你的缺点，你也不要反驳更不要与之争论，只要保持耐心听他娓娓道来，然后对他的观点表示认同即可，虽然这样做并不能使你们的关系一日千里，但却能促使她对你的态度改观，使你们剑拔弩张的氛围得以缓和。

其次，和她成为普通朋友，死缠烂打是挽回中最不当的行为，这样做只会使对方感到压抑窒息，从而更加远离你；而把他视作普通朋友，就是绝佳的挽回机会，让他能体会到来自朋友的关心、感受到来自友谊的善意，让他可以情绪不稳的时候得到你熨帖心灵的安慰，在他需要帮助的时候挺身而出，解救他于困厄之中，如此一来，就能重新树立你的良好印象。

再次，降低你对他的需求感，提升你的价值；改变自己的生活方式，你可以去运动，让自己身体变得更健康；你可以多学习，藉此提升你的素质和丰富你的内涵；你还可以拓展你的人际交流圈，让自己生活更多姿多彩，你的价值提升了，你对她的需求感也会随之降低了，无形中你对她就有了更大的吸引力，而这些都是你成功挽回的资本。

挽回中的有效方法就是降压，只有经过降压，使两人成为共同体，才能不断拉近你们双方的距离，让对方重新接纳你、爱上你，当你使你们之间的关系降压，让对方像普通朋友一样与你相处愉快，无压的氛围更就容易让对方产生亲切感，更有利于挽回的操作。

破镜重圆的导师康纳曾经说过：“最愚蠢的降压方式是让时间淡化一切。无论我们做了什么错事、发生了什么事情，我们往往喜欢告诉自己“算了吧”“没事的”，实际上这些都是在逃避问题”。因此，也不能消极、被动地让时间稀释你们之间的矛盾，挽回是有时效性的，错过了最佳的挽回时机，即使你付出再多的金钱和精力也将无补于事。

当你给对方降压，对方就能因此感受到你的诚心诚意，继而慢慢对你放下否定心理、解除他对你的心灵武装，继而从内心上重新接纳你，同样重要的是你要不断提升自身的价值，想让对方被你重新吸引，你就必须给对他一个再爱你的理由，只有这样你才能成功挽回感情。让爱，没有遗憾。