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标题: 如何稳定自己的情绪：调整心态，反省自我 [打印本页]

作者: 似是故人 时间: 2016-5-25 14:37
标题: 如何稳定自己的情绪：调整心态，反省自我
如何稳定自己的情绪：调整心态，反省自我

所以第一步就是要提高你自己的情商，首先你得控制好自己的心态，无论多么刺激你心灵的话，都要保持着心态的平稳。既然分手了就要去面对现实，从反省中成长，对自己这一份爱情作一点深层次的反省，可以试着问一下自己，我自己是一个怎么样的人？你们之间究竟有什么问题？是否你们双方之间的沟通有问题或者是价值观上的不一样？在这些不断的思考中要注意懂得变通，不然还是会走进死胡同，才能更有效的治疗你的心理上的创伤。

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