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标题: 失恋后该如何自我疗伤？运动减压法 [打印本页]

作者: 挥着 时间: 2016-4-14 15:43
标题: 失恋后该如何自我疗伤？运动减压法
失恋后该如何自我疗伤？运动减压法

当你既没有钱，也没有时间，也不想唱破喉咙的话，那么运动，无疑是最好的选择。你可以选择具有挑战性的极限运动，也可以选择温和式的有氧运动；可以选择一些快速的运动，也可以选择一些缓慢的运动。你可以根据自己的喜好，去选择不同的运动方式；也可以根据功效去选择不同的运动。生命在于运动，整天困在房子里，即使内心没有憋出毛病，身体也可能吃不消。

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