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标题: 别让婚姻进入“倦怠期”：学会控制自己的情绪 [打印本页]

作者: 漂浮女孩 时间: 2016-4-8 15:41
标题: 别让婚姻进入“倦怠期”：学会控制自己的情绪
别让婚姻进入“倦怠期”：学会控制自己的情绪

实际上，婚姻是很容易出现矛盾的，两个人由于被对方的优点所吸引，但是决定婚姻的长度却是双方是否能够容忍对方的缺点。

要控制自己的情绪，方法有很多，可以选择深呼吸，在心里默数10下，先不说话。比如说，此时你觉得心里不是滋味，对方伤害了你，你想想看，你们会吵架，不正是因为你们很在意对方吗。如果你真心在乎对方，永远不要说出那句让对方崩溃的话。通常我会建议先控制住自己的情绪，冷静地和对方谈，只有在双方都情绪稳定的时候，才能商量出问题的解决方案。

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