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标题: 如何正确走出失恋阴霾之调节情绪，放松心情 [打印本页]

作者: 温柔小猫咪 时间: 2016-3-23 10:41
标题: 如何正确走出失恋阴霾之调节情绪，放松心情
如何正确走出失恋阴霾之调节情绪，放松心情

所谓调节情绪就要消除或减弱失恋的低落情绪。其实你可以选择听一些轻松，愉快的歌来缓解自己的心情，但千万不能听伤感的歌，只会加重痛感，同时也可以与朋友一起去郊游或者去尝试一些刺激的运动来转移自己的注意力让自己淡忘这件事。

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