如何建立社交自信：丰富个人生活 - 挽回学院

个人生活的丰富，千万不能局限于一个圈子，试着从感兴趣的东西入手，或从一直很想尝试却从未体验过的方向出发，如抽空来个短途自由行、尝试刺激的极限运动、参与感兴趣的集体活动......当你把个人生活安排得充实又精彩的时候，你生活体验的层次也随之提高。跟朋友接触时紧张度减少，话题量丰富，自然社交自信也建立起来了。