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标题: 复合中的自信来源：乐观积极的想法 [打印本页]

作者: 小洁 时间: 2016-1-19 13:34
标题: 复合中的自信来源：乐观积极的想法
复合中的自信来源：乐观积极的想法

总是抱着乐观的想法，心情上也会变得比较轻松，会对行动及思考带来正面能量。

举例来说，你现在正在和他说话，但他却无精打采，不怎么想说话的样子。这时，你心里会出现什么样的想法？
如果你心里想的是「他好像不太想和我说话」或「他似乎觉得我很烦」，那就要注意了。

现在的你，基本上充满了负面思考。在这样失去自信又沮丧的状况下，你也只会说出一堆自我怀疑的话，看到他一脸沉重的表情，你又会情不自禁地说「对不起，你应该不想和我说话吧」，「如果你觉得困扰，就跟我说吧」。这样悲观的态度，只会让他觉得更累，甚至觉得还是不要和你继续联络的好。即使他表面上说「不会啦」，实际心里已经开始觉得你很麻烦了。

相反地，如果你总是保持乐观轻松的心情，在看到他没精神的时候，大概也只会想到「他怎么了」，然后自然而然的关心他「是不是累了」。听到你的关心，他也能坦然告诉你最近工作确实很累，然后你再温和地安慰他，表达自己的理解。光是这样，他就能从疲惫中稍微喘一口气，同时心里觉得果然还是你了解他，对你好感大增。

就像这样，他的感觉和口气完全没有不同，但你的心境就不同了。你所采取的行动就会大大不同。当然，随着你采取的行动，他之后所表现出来的回应也会完全不一样。所以你要充满自信积极应对，障碍就会一一消除，你们的复合之路也会更加平顺。

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