分手了要怎样走出失恋的阴影:走出失恋阴影，重开始新的.. - 挽回学院

在失恋了，走出失恋的阴影是很重要的。就是要减弱和消除自己的低落情绪，要寻找回以往开心的自己。在失恋了最多的表现就是悲痛和难过了，要自己对抗低落的情绪。千万不要听一些伤感的失恋歌曲，因为这样会使你的情绪更加低落，要听一些轻音乐，这样可以舒缓自己的心情，避免情绪持续地低落下去。但是，这样并不能一时就能够使你走出失恋的阴影，还是要通过时间来淡化自己的记忆的，这些事情是急不来的。