| 冷冻 冷冻，并不意味着断联，而是情感上的冷冻，具体视情况而定。如果分手之后你们还保留着朋友的关系，那就不需要冷冻；而如果你们之间的矛盾已经激化到对方不想再与你有所联系的地步，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。在这段时间内努力做出改变，消除对方对你的负面印象，并缓和你们之间的关系。那冷冻期间具体要做什么呢？ 1.反思问题，检讨自我。一段感情的结束，原因有很多，双方都有责任。但为什么是你想挽回呢？是不是你错得比较多？你首先要思考的是这两个问题。然后，你要重新审视你们之间的感情，找出分手的原因，检讨自己在两人相处过程中所犯的错误。再坚定决心，想办法改正。 2.承认错误，不作空口承诺。你永远无法叫醒一个装睡的人，正如你无法感动一个不爱你的人。这个时候忌死缠烂打和强词夺理，你越是向他解释越会招他反感，因为现在他已经对你封闭了心灵，不会相信你说的任何东西。不如顺着他的意思，同意分手，并承认所有错误，绝对不要浪费口舌向他保证什么，因为此时他是听不进去的。 3. 转移注意力，提升自我。复合大师康纳说：“一个人想爱别人，先要爱自己。”所以，你要先放下他，认真过好自己的生活。你可以告诉你的所有朋友，你放弃了，你不想和他一起了。然后开始改造自己，改造又分为内在改造和外在改造，而恋爱等级也需要同步提升。 |
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