是不是挽回就等于断联？ - 挽回学院

断联只是挽回的方式之一，也不是必须的方法。断联的运用一般是在恋人关系破裂、矛盾很深、双方已经无法沟通的情况下，这样做的目的是通过一段时间的缓和让对方对你的厌恶感有所下降，以便于再次取得联系。同时，挽回方可以利用断联期做自我改造和提升，让自己焕然一新，让对方看到自己的高价值，从而重新被吸引。著名情感导师说过，挽回的最好方法就是二次吸引。断联是二次吸引的前期准备，但并不是必要的。

挽回时是否需要断联要结合具体情况，如果你有问题，建议咨询破镜重圆导师，让他们帮你判断。