挽回前如何走出失恋阴霾 - 挽回学院

首先，短期内不要主动联系对方，增加对方的否定心理和压力。其次，给自己限定一个时间（一个星期），然后在时间到的时候停止再陷入负面情绪之中。回忆分析这段感情，找出并承认存在的问题和自己的缺点，并做出相应的解决方法和改变方法。同时，转移自己的生活重心，从外貌、内在和生活上全面提升自己、改造自己。让自己的外貌变得更有气质更有吸引力，内在上改掉以前恋爱中的各种缺点，并且扩大自己的生活圈，让自己去尝试新的事情和新的生活方式。

走出失恋阴霾的方法不是整天抱怨伤心，而是做出实际的行动改造提升自己，为二次吸引做准备。具体的二次吸引方法，你可以上挽回学院的网站看一下。