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标题: 我恼怒时竟然有杀了他的冲动，我该怎么办？ [打印本页]

作者: 最爱 时间: 2014-4-23 02:09
标题: 我恼怒时竟然有杀了他的冲动，我该怎么办？
我和男友在一起的时候，他伤害过我，并且伤害的很深。他性格有问题，坚持认为非常问题要用非常手段解决，从他口中得知他父亲爱在外面喝酒，而且回来就发酒疯砸东西，他的童年就是这么过来的。
后来有一次他父亲喝完酒竟然跑到亲戚家去闹，他踹倒了他父亲，脑袋撞在石头上缝了好几针。
后来我俩刚在一起半年闹不愉快的时候，发生过很激烈的争斗，他推搡、辱骂过我，有次还把我摁在地上，我坚持要报警，于是我俩在抢夺手机的过程中，手机也甩飞了。

还有一次吵架，他还表现的像我监护人似的，说：“就你这样读什么书啊！别读了！给你买张车票回家！”，说完就硬拉我走。
当时我非常生气，于是俩人又发生了推搡。我说的这些不愉快还都在公众场合，都是他先动手硬拽着我才发生的打斗。我认为他的家庭教育有问题，于是发短信告诉了他母亲，他被他妈妈教育之后，发现自己错的严重，并保证再也不动手。

他做到了，没有再动手，可是我却变得暴躁易怒，有些时候想起这些事情，我就满心的愤恨，恨不得他去死。有些时候经过我俩发生不愉快的地点，那一幕幕也会像放电影一样出现在脑海里，我恨不得要杀了他。

那种血腥的冲动就在我血液里挥之不去，我一想起这些的时候，眼神表情就全都冷酷了。我这是怎么了，求求大家，请大家帮帮我！

作者: 罗温情 时间: 2014-4-23 02:18
那个时候你的负面情绪一直压抑在心里，只是由于当时他表现得更强势，所以没有机会发泄出来。现在他软了，你原来压抑的那些针对他的负面情绪就不可避免的从内心里面爆发了。经过你们发生事情的地点，就等于是让你回忆起了过去，也回忆起了当时的情绪。
你需要的是一些通过正常渠道发泄愤怒等情绪的手段。你可以把一个物体（如枕头等）想象成是他，在这个物体上面发泄出你的愤怒。情绪宜疏不宜堵。

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