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标题: 正确引导自己走出失恋的伤痛 [打印本页]

作者: 鼓汁煮雨 时间: 2015-5-14 15:41
标题: 正确引导自己走出失恋的伤痛
本帖最后由 tech 于 2015-5-14 15:44 编辑

分手带所带来的伤痛，只有其中的人才能感受得到，只可意会不可言传。每一段感情出现问题双方都有或多或少得责任，不可能仅仅是一方的过错。也就是说，给你造成伤痛的不仅仅是对方，也有你自己。

但是失恋又有什么可怕的呢？无论你是打算挽回你的爱人还是放弃这一段刻骨铭心的感情，自哀自怜都是解决不了问题的。宁可躲在家里痛哭流涕，还不如想方设法引导自己走出失恋的哀痛中。

一、跟过去告别，来一场说走就走的旅行。

想方设法把工作都交代清楚，然后背起你心爱的背包吧，出去游行吧！不要刻意去忘却那些不开心的事情，很多时候俞是想忘记，记忆却俞是深刻。只是告诉自己，留多一份美好的心情在沿途秀丽的风景上。不熟悉的异地情怀能够吸引你的好奇心，回头想想，其实没有他（她）你是否也过得挺精彩的。

二、试着多做运动，配合健康的饮食。

科学研究表明，多运动能产生快乐因子。身体得到了充分的运动锻炼，精神上才能高度地集中，并且获得精神上的充实和提升。这样，多点集中在自己的工作生活上，就可尽量忘却过去的伤痛恋情。还有健康的饮食也是不可或缺的。健康的饮食可以使每一顿都赏心悦目，或者试着去寻找一些新的好吃的小吃，但是切不可以吃撑导致有不适感。

三、多跟亲朋好友交流，多结交异性。

要记住，无论对方如何抛弃你，你的亲朋好友仍旧会在你身边支持你的。这个世界绝不止一个人爱你，不要辜负了其他真正关心你的人的心。试着多跟他们交流，跟熟悉的几个朋友交出心扉，也可以跟他们探讨一下你跟前度之间的问题，相信你的好朋友一定会陪伴你走出失恋的阴影。也有一个说法是 “忘却一段恋情的最好方法就是开始一段新的恋情。”虽然不可否认这确实一个很好的方法，但是并不建议草率地开始新的恋情。不过多结交异性，会让你的阅历更加丰富，会让你做更美好的自己。可以试着参加朋友组织的小party，既可以结交新的异性朋友，party快乐的氛围也可以渲染到你。

四、时间是最好的良药。

现在你会觉得这段感情是如此的刻骨铭心，但是想想以前的恋情，你还不是还是从容地走出来了吗？他（她）可能是你人生的最后一个，也可能只是你人生的一个过客。

所以，失恋并不可怕。大声地告诉自己，“我的快乐，会回来的。”

作者: 突然好想你 时间: 2015-5-14 15:55
时间是最好的良药，我也相信，怎么伤怎么痛都是会过去的。
总看到有人因为爱情跳楼自杀之类的我都忍不住呵呵地笑了，这些人真的太不懂得珍爱生命了。

作者: 天蓝 时间: 2015-5-14 15:58
多做运动赞一个。。这个方法很有效的，出一身汗后整个人都爽了。

作者: 下一个天亮 时间: 2015-5-14 16:01
我也刚跟男朋友分手，真的要学学，时间是最好的良药！赞！！

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