机械重复地训练，不会起到锻炼的效果。
就像健身，单一重量的训练，只会增加肌肉耐力，对力量帮助不大。要想增强力量，必须加大重量，加大强度。
为了搭讪而搭讪，只是停留在技术层面。没有搞懂搭讪的内核，难免效果不佳。
而做一个真男人，我们要遵从自己的内心。而不是为了成为“大神”，逼迫自己去麻木地搭讪，毫无收获。更不用说心态、境界上的提升了。
现在的我和SEA导师，只有看到自己特别心动的女生的时候，才会出手搭讪。而这种发自内心的真诚，会感染对方，很难拒绝我们。
搭讪需要练习的，是切入方式，表情、声音与肢体动作，而不是说什么，说什么真的不重要。
不要把搭讪当成一件沉重的事情。当你把搭讪当做轻松娱乐项目的时候，你会爱上这个过程，真正理解并享受这种“有惊喜的生活”。
而不是，经常对搭讪成功收号的女生说，我喜欢这种有惊喜的生活，实际上，却对这惊喜很麻木。
三、反思微调
学而不思则罔，思而不学则殆，相信这个简单的大道理每个人都懂。实际该如何操作呢？
就以街搭为例，每次搭讪后，你需要进行总结。反思一下，刚刚切入点合不合适，够不够真诚，肢体语言够不够自信，有没有很礼貌等等。
然后，在这个基础上，甚至可以准备一支录音笔，记录下自己的每句话。重新听自己哪里说得不好，记录下来，下次不再犯；哪里说得很精彩，也记录下来，以后还可以用。
不仅仅用在搭讪上，还可以用在约会后的总结，甚至用在演讲与辩论上。学生时代，你羡没羡慕过学霸工工整整的错题集？