“我很害怕他愈发冷淡的态度”，怎样才能挽回男友的心？

“我很害怕他愈发冷淡的态度”，怎样才能挽回男友的心？

“我和男朋友交往了一年半，他比我大一岁，经历比我丰富很多，和他在一起让我很放心。

我们在今年8月初发生了一次激烈的争吵，起因是在他工作非常辛苦的时候，我提到了他的前任。事后他把我拉黑，断绝了联系一个星期，直到我亲自去找他解决并花费了半个月才恢复了关系。之后，我已经变得更加克制，不再冲动行事了。

我们曾因琐事而争吵，多次他都提出了分手！我和他之间最大的区别在于我从未想过要放弃这段感情，离开他；而每当问题出现时，他总是第一个想到分手。他表示无法忍受每隔三天一次小吵架、每隔五天一次大吵架的生活。

经过分手后的几天反思，我发现了自己的不足之处，于是尝试着改变自己。但他似乎并没有改变，脾气仍然暴躁。他却称我不能理解他，一直拒绝和解。我时不时纠缠着他，担心被遗忘。

在中秋节晚上，他告诉我他会和朋友一起在我们经常去的酒吧喝酒聚会。他的朋友们我大多都认识。由于他在微信上对我态度不友好，让我感到很痛苦，我冲动地让闺蜜陪我一起去找他。我给他打电话让他出来，她们就离开了。

男友生气地表示我在监视他，让他感到非常失望。他说他现在心情很糟糕，不想带我去见朋友。我解释说我并不是怀疑他做了什么，只是想念他，所以来找他！他因此崩溃了，摔手机并损坏了它！这是他第一次如此暴怒！他说他讨厌我，质问为何我无法给他自由，要求我赶快消失在他面前，不愿再见到我！

经常吵架后，我总是纠缠着他，请求和好。我害怕他的冷淡态度。我明白他并不是不爱我了，只是讨厌争吵。昨天给他发了消息，但至今没有收到回复。我不知道下一步该怎么办了。”

破镜重圆李淑君老师建议：

根据你的描述，可以看出这段感情的主要破裂在于你身上，因为乏味久了又加上不理智的分手方式。

在过去，对方一直对你很宽容，但吵架并不能一直被包容。因为每个人的忍耐都是有限的，没有人想要被当成发泄对象。如果不及时解决矛盾，经常吵架只会破坏感情。最终，吵架只会让对方对你的印象进一步恶化。

即使你之后再也不表现得很烦人，但是你在他心里的形象已经变得很不好了，他对你已经有戒备了。你别太指望他会为了你而做出改变。

分手后，如果你选择了错误的挽回方式，比如死皮赖脸、讨好承诺、低三下四乞求，只会暴露你的无奈，成功挽回的可能性几乎为零。两人相处是相互吸引的过程，心理防线的建立也是一个过程。只有你去除了挽回的途径，他才可能重新接纳你，与你重新开始。

想要挽回他的心，建议你先从朋友角度入手，不要主动表露需求，重要的是控制好沟通的次数和内容。可以考虑适当拉开距离，同时作好重建联系的准备，改变自身，改善相处方式。在合适的时机重新联系，并通过一些沟通技巧，改善他对你的印象，重新建立信任，引导他重新热爱你。