当发现男朋友和别人暧昧怎么办？

当你发现男人有了不忠行为，男朋友和别的女人暧昧聊天，该如何应对？

对于这个问题，我们首先要问问自己，是想要分手还是不想分手？

如果决定分手，删掉对方的联系方式，不看对方的微信等社交平台信息，切断和对方的一切联系，然后开始去做一些新的事情，努力工作，和朋友一起去玩去聚会去旅行，然后继续前进就OK了。

如果是实在真心不舍得，想要继续维持的，那么我们一定得要做好心理准备，而且也要通过传达心情，错事不重提，然后提高两个人关系等方面来做一些有效措施。

但切记，被不忠行为伤害了，绝对是不可以忍耐的，如果不把自己的心情清楚的去传达给对方，对方就有可能以为自己的行为会得到轻易的原谅、而反复的实施。

如果可以的话，最好还是不要用微信或是短信等信息方式说，而是见面交流。

因为，我们坐到一起面对面有效的沟通，才是解决问题的关键。

传达心情的时候，要尽量冷静。如果一旦你发泄情绪，对方要么想要赶紧的逃离现场，要么闭嘴，要么想要撒谎，而且，也不要总是责怪的主语放在对方的身上，要有意识的说“我是这样感觉的”，把主语始终放在自己身上了，来表达自己的心情。

另外，如果对方向你道歉了，你决定原谅他的话，那么之后就不要再提这件事情了。

如果你一直反复的去提起的话，那么对方就会觉得，你在责备他，和你在一起会很痛苦，反而会造成更坏的结果。

还有，要试着把不忠行为当成是改善今后两个人关系的机会，被不忠行为伤害，当然我们会很伤心，可能会变得不再相信他了，那如果你还是喜欢他，就想想，自己有没有可以改善的地方，不是为了他，而是为了去提高自己的恋爱能力。

建议你试着去寻找改善点，要记住如果自己改变了，对方也才会改变。所以无论分手还是不分手，都要学着前进。