发现老公出轨该怎么挽回婚姻怎么才是最有效的?

最近看新闻发现整体社会的离婚率又提高了，而离婚率最高的竟然是老公出轨的问题，今天我们就聊聊老公出轨该怎么挽回婚姻。

一、分清老公是精神出轨还是肉体出轨

通常我们听得最多就是这两个词，甚至我们身边有出现过遭遇过其中的一个。

精神出轨同时也分两种：

1、（单向）：对于婚姻外异性产生了爱慕之情

2、（双向）：婚姻以外的异性产生了稳定的情感连接

肉体出轨同时也分两种：

1、包含精神出轨的肉体出轨：与婚姻以外的异性发展了稳定的情感连接上升到X伴侣关系（这里是最难接受的情况）

2、未包含精神出轨的肉体出轨：生理需求导致与婚姻以外的异性发生X关系。通常这情况是偶然性、或者受到环境因素影响，比如：婚内X生活不和谐，或者是职场上接触女性较多，或者是异地等等。

二、根据出轨情况，进行挽回

这时候就很多人就很有疑问，为什么出轨的他，为什么不是他像我道歉，为什么要我去挽回，其实有这样的想也是人之常情，但你反思下，想要继续维持好这段婚姻，是不是要有一方先学会如何维护再引导另一方意识问题，再到双方一起解决，这样婚姻不就维持了吗？

1、及时稳定自己的情绪

发现老公出轨时，头上就一个晴天霹雳的打下来，整个人都处在愤怒、哭泣、委屈，谁安慰都没有用，自己觉得是这个时间最悲惨的女人。

你想想你越是这样，老公就能立即回来吗？答案：并不是，因为不是每个男人出轨被发现后，都能快速意识到自己的错误，因为他们出轨被发现时，都处在婚外姻情的不同阶段和心态，不是一发就能知错认错，或者知错就改，要达到这样的状态，是需要一个过程，而这过程就需要你冷静思考怎么去挽回的阶段了。

2、你的表态

首先当初并没有拿枪逼着你和我结婚，如果是不再爱我，那就随你去吧！（具体事情具体说法，需要有专业人士进行指导，这并不是唯一的语言）

好比如：如果我们把鸟笼打开，不再约束鸟的时候，而这只鸟就会仔细思量，到底要不要飞出去？

这样的做法，我们不但维护尊严，又不妥协，老公也会为自己的行为负责，对方也有空间。

3、找到正确处理方式

很多妻子遭遇到背叛后，自己处理问题能力会暂时停机，甚至会被情绪牵扯，导致自己再次陷入被动的局面。

在这里，就更应该我们去学习正确的处理方式，因为只有越学习就越知道，自己身上的问题，老公身上的问题。

老公出轨该怎么挽回婚姻，先有一方去学习，让另一方意识错误，再一起共同解决问题。