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女朋友说累了不想谈了怎么挽回

2023-3-28 10:25| 发布者: tech| 查看: 1399| 评论: 0|来自: 挽回学院

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摘要: 女朋友说累了想分手该怎么挽回?其实这类分手的分手原因并不复杂,绝大多数都是因为累积了太多的负面情绪和负面压力,导致她对未来还能不能在一起感觉到很迷茫,不确定,很累。简单来说,就是在这段关系当中,她的付 ...
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女朋友说累了想分手该怎么挽回


其实这类分手的分手原因并不复杂,绝大多数都是因为累积了太多的负面情绪和负面压力,导致她对未来还能不能在一起感觉到很迷茫,不确定,很累。


简单来说,就是在这段关系当中,她的付出和努力并没有得到她预期的回报,甚至之前费心费力去处理的事情又一再的发生,她不堪重负,和你沟通了很多次也没有用,只能选择用分手来逃避这段关系。


那遇到女朋友说累了想分手该怎么做?我知道你们肯定是这么干的:

一个劲地去解释自己,不断地去表露自己的心意,说自己会改,但其实,你这么做反而会把她越推越远,因为她本来就是和你在一起感觉很累,之前说了很多你也不听,现在分手了,你开始道歉了,想把对方拉回来了,那是能行吗?


遇上这种情况正确的做法是什么?


你先不要慌张,她说累了想分手,只是当下双方相处模式让她觉得很累,觉得很不舒服,她想要的是,暂时卸下这些压力,而不是说对你完全没有爱了。


所以,只要你能够做好自我提升,认识到自己在之前感情中的一些问题,其实复合概率还是很大的。


首先,要接纳和放下。


所谓接纳,就是已经接纳你们已经分手了这个事实了,不能还像以前一样事事去依赖她。感情出现裂痕,她真的要跟你分手。


所谓放下,就是放下过去,所有好的和不好的事情你也不要总是提起,不要耿耿于怀于之前她对我怎么怎么好,那都是以前,都是过去的事情,不要去道德绑架。


图为康纳老师受邀广东卫视节目录制


说到这里,可能有小伙伴会说,“如果我都接纳和放下了,那我还有复合的必要吗?”


当然不是,因为对方现在和你在一起觉得很累,如果你纠缠着对方不放,还要强行的把她拉回到负面的这种体验当中,然后还用爱去绑架她,这会让她更寒心更失望。


更何况,太过于强烈的目的性和太高的期望值和得失性,只会让你处在长时间的恐惧和焦虑的情绪当中,也会给对方施加压力。


正如著名情感专家康纳老师在2014年7月培训课《挽回方法》上讲到需求感的影响时所说:

“需求感过高时,哪怕本来占据主动位置的,一下子也会把自己的位置沦为被动,失去感情的控制权。因为需求感高的时候,遇到什么事我们都会一直想着这件事。


比如说,我们打电话给前女友,她不接,我们需求感高时就会想,是不是她在干什么?是不是她跟哪个男的在一起?是不是她……会情不自禁地,本能地去联想这些。


然后越联想,情绪和自信心会越受创,需求感也会越高,然后继续不停地给她打电话。”


这句话很关键,很多没有办法复合的人,就是因为目的性太强,期望太高,得失心太重,这个是重点。



接下来,你让对方感觉到你不再去纠缠她之后,就要去试探对方的态度。


我前面也说了,对方并不是对你完全没有爱了,只是想逃避一段时间,“求助”是非常合理的一种复联方式。


但是,你们一定要搞明白你找她的目的。并不是真的要她帮你做点什么,而是通过求助这个没有需求感的形式来试探一下她对你的态度。


所以,你求助的事情千万不能是那种很难完成的事情,最好她用手机就可以操作的。


比如说:她之前在网上给你买了一把梳子,你感觉很好,还想买个同款送人,你让她把之前购买的信息发给你。


差不多类似这种就可以了。


如果你的前任对你的态度还好,那么你就要先保持朋友般的联系。


才刚刚复联,感情浓度还没有升温到可以复合的阶段,所以千万不能太着急。


复联到复合还有很长的一段路需要走,但是如果你们前面的流程都走得很顺了,那么复合就是水到渠成的事情。

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