如果你能做到这3个挽回爱情技巧，那么挽回前任并不难。

　　当对象和你提出分手时，你的第一反应是什么？是不可思议还是在意料之中？但不论自己反应如何，对方都已经宣布结束了这段分手，如果你仍然想要挽回前任，那么你就必须要做到这3个挽回爱情技巧。

　　一、承认分手的事实，调整好心理状态

　　不论对方是以何种形式跟你提出分手的，我们就要调整好自己的心态，去正式分手的事实，毕竟你们的确已经分手，如果一直被失恋的负面情绪影响，那么就会急于求成，让事情向着反方向发展，所以我们要积极的面对，并且找出解决措施，才是良好的开端。

　　二、给彼此一点空间和时间，找出问题根源

　　你们既然走到分手这个地步，说明你们之前的感情中存在着无法解决的矛盾，前任对你有着抵触的心理，在这个时候，你越是逼迫对方，就越容易造成对方的叛逆心理，不愿意接受你的挽回，所以不妨给彼此一些时间和空间，让时间去缓解对方心中的负面情绪，同时这也是我们的一个机会，在这个时间段你不仅可以冷静下来，去建立强大的挽回心理，同时也能够在这段时间，找出导致你们分手的根源问题，对症下药进行改变。

　　三、把握好一切的时机实施挽回

　　其实挽回的过程并没有想象的那么难，主要就是把握好机会，如果对方有回应，就可以主动出击，但是如果对方仍然冷淡，对你刻意躲避，那么在这个时间段要做的就是提升自己，进行改变，等待下次机会稳步前进。

　　不管你的分手原因是什么，但既然对方跟你提出分手，那么归根结底肯定是你们之间出现了只有分手才能解决的问题，所以想要成功挽回，就要掌握好这3个挽回爱情技巧，去引导对方跟随你的步伐，让你们之间的爱情往好的方向发展。