异地恋怎么挽回,有什么技巧

　　破镜重圆有学员问我：“跟男朋友是异地，一个月也才见一次，刚开始感情还不错，可是后面感情开始出现了问题，我们经常吵架，一吵架我就会冷战，他以前经常哄我，但最近他跟我提了分手，我很不甘心，明明过一个星期后就能见面了，我不想结束，该怎么挽回他？”

      

　　可能很多人面临这种情况，加上距离的阻碍都会选择放弃，但是你们扪心自问一下，真的甘心就这样放弃吗？经营异地的恋情往往会比普通的感情更艰难，因为异地的双方不能及时与对方分享自己的生活，所以异地恋真的会输给距离吗？当然不是，如果你们解决了彼此之间存在的问题，挽回也就不难了。

　　01.不要一分手就想跟对方见面

　　见面，并不是一种挽回方式。有些人在异地恋出现危机的时候，第一反应就是：我要去见TA，告诉他，我有多么爱他，他这样离开我有多么残忍。然而这恰恰是异地挽回过程的“死穴”，对方可能会在见面的时候对你态度友好，一旦你们分开之后他又会跟你提出分手，当你们之间的矛盾还没有解决的时候，你带着情绪去见他，只会让他对你印象更差，之后就更不愿意见你了。

　　02.给彼此留出降温期

　　分手后的初期阶段，对方会对你有强烈的否定心理，你越是想劝对方复合，对方越是拒绝复合，如果你还是一直打扰对方，严重的话对方会选择把你拉黑。所以在这个阶段，我建议先腾出点时间给双方，在这段期间好好反思自己在感情中出现的问题，为什么会分手？分手的根本原因在哪里？接下来我应该做什么才能降低对方对我的抵触心理？而他也会在这段时间冷静下来思考。最重要的是避免激起对方厌恶你的抵触心理，为后续你们的感情修复留下比较好的基础。

　　03.不提往事

　　当你们有机会进行重新交流后，切忌提分手或者以前的事情。因为这些，只会给对方再一次造成不良的情绪影响，也不利于你重新留下好的印象。在聊天的时候，试着去关心一下对方最近的生活，也和对方聊聊这段时间彼此的变化。

　　以上就是我为大家总结的挽回策略，如果除了以上的步骤，你还想知道更多的挽回方法，可以咨询一下情感导师。