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如何挽回一段已经分手的感情

2020-4-2 19:01| 发布者: admin| 查看: 1840| 评论: 0|原作者: 破镜重圆|来自: 挽回学院

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摘要: 如何挽回一段已经分手的感情？挽回爱人的方法千变万化，有的人一遇到分手，心里焦急，问亲人问朋友，但很多时候都走错了路，挽回之路渺茫。要清楚一点，对方向你提出来分手，是对你产生了否定心理，以致抗拒和你交往 ...

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如何挽回一段已经分手的感情？挽回爱人的方法千变万化，有的人一遇到分手，心里焦急，问亲人问朋友，但很多时候都走错了路，挽回之路渺茫。要清楚一点，对方向你提出来分手，是对你产生了否定心理，以致抗拒和你交往。

在分开后的这段时间，若是还想着要挽回对方，必须要减少对方对你的否定心理，否则只会把对方越推越远。那么，该怎么减少前任对你的否定心理呢？

一、接受分手的事实

很多人不能接受对方和自己提分手，去找对方说情，拼命挽留，低声下气的许诺，只要能同意复合，自己做什么都愿意，或是和对方争辩自己没有过错，不应当落到分手的地步，死缠烂打，还以情侣的角色要求对方，妄图让对方记起以往感情的甜蜜。

但这样的做法是火上浇油，加重了对方对你的否定心理，给对方施压，更加不能接受你，倒不如痛快承认分手的事实，降低对方的防备心理，同时给对方留下最后的好印象，为接下来的挽回做好铺垫。

二、降低对对方的需求

挽回过程中，很多人走进了一个误区，以为向对方表达自己的高需求和降低姿态就可以让对方知晓自己的爱意，这样就挽回成功了。这样的后果只会让对方更加厌烦，否定心理加剧，本来就不想和你再有联系，而你又不停找他，不停的打搅他的生活和工作，他更是要躲避你，甚至连你们之间的唯一联系切断，比如删除联系方式，微信拉黑等。

分手了，双方都需要冷冻期，在冷冻期冷却你们之间的矛盾，捋清情感破裂的线索，若是真心放不下对方，就更不能去打扰对方了，不要撞上枪口，不然免不了一场恶战。趁冷冻期提升自身的吸引力，增强自身建设，把时间和精力放在自己身上，从二次吸引来让对方关注自己，才能减少对方对自己的否定心理。

三、保持积极的心态

每个人都喜欢和正能量的人交往，阳光的精神状态是可以传递的，交往的氛围也是舒适的。著名情感专家康纳说过，当一个人女朋友最多的时候或许他在跟他的真命在恋爱时，他的吸引力就是一生中最强的时候，他精神所释放出的自信能感染他人，而他的个人主观意识和他当时的状态也是对女人吸引力最强的时候。

不要被分手所打垮，反而是要展示你的积极乐观的姿态，对方一见到你没有沉浸在悲伤中，也没有过度的怨怼，便会对你产生好奇，难道在这段感情中自己提了分手是错误的？他会有疑惑，会不经意间去浏览你的朋友圈，去关注你的生活，殊不知他已经被你吸引到了，原先对你的否定心理也就下意识的减少了。

分手是缘于否定心理，所以最重要的是要减少对方的否定心理，控制好自己的情绪以免加重矛盾，再以乐观积极的态度面对生活，才能有效的挽回对方。

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