真人案例 | 男友对我的态度摇摆不定，我该如何挽回爱情

有昊（化名）与亦涵（化名）是在同一间大学念书的，不过两人所读的专业不一样。他们的第一次接触是在学校举办模拟辩论会上，他们分属不同的阵营，那时候有昊对亦涵的第一印象就是比较强势，好几次都把有昊给说到无话可说，但是在辩论之后，亦涵却意外地非常好说话，而且对人也很热情，有昊也不禁对这个性格外向的女孩有了一丝好感。

后来，一位学校的教授觉得他们的能力都不错，便邀请了他们一起参加自己的学术研究当中，为半年后的学术研讨会做准备，这对于他们来说是一个很好的锻炼机会，所以他们也欣然接受了邀请。

这样一来，他们有了更多的接触机会，联系也慢慢多了起来，有时候亦涵遇到不懂的问题，她会马上找有昊会帮她一起想，而有昊有学术疑问的时候，也会跟亦涵讨论，有时候甚至会讨论到凌晨。所谓日久生情，亦涵渐渐地对有昊产生好感。但事实是有昊那时候是有女朋友的，所以亦涵保持着与有昊的普通朋友关系。

随着时间的推移，学术研讨会也越来越近了，但是这个时候亦涵却发现有昊的状态非常不好，有时候在跟教授讨论的时候都会走神，到了甚至后来连学术研讨会都没有参加。亦涵非常奇怪，于是就追问有昊发生了什么事，有昊坦白他最近跟他的女友分手了。

亦涵看着憔悴的有昊，她突然感觉到了一阵心痛，于是她就主动开导有昊，也会想办法让有昊走出来，比如约有昊去游乐园玩，或者是故意找有昊讨论问题等等，亦涵的这些行为，有昊也看在眼中，有昊非常感激亦涵能够一直都这么关心自己，他觉得亦涵才是自己的知心人，于是有昊主动向她表白，亦涵答应了他。

在大学的相恋时间里，两人都过得非常开心。帮助了老师完成课题建设，两人几乎也把校园那些隐藏的景点全部游玩了，隐藏的美食也全部品尝过，一切都是那么美好。转眼间就是毕业季，这时两人都早已找到了合适的工作，但他们工作的地方是两个不同的城市，尽管距离并不远，但是亦涵也担心距离会让他们的感情出现问题，而有昊让亦涵别担心，就算是异地恋也能坚持下去。

参加工作后，有昊会每天和亦涵保持联系，还会每隔两个星期就去亦涵的城市找她。可到了年底时候，有昊的工作变得非常忙，有昊有时候周六也要加班到深夜，周日只能休息根本没有力气去找亦涵。亦涵有几次都会怪他一天都没有怎么联系自己，看到他朋友圈发的朋友聚会，看到有漂亮的女同事就会很担心有昊会不会移情别恋，会问他和女同事是什么关系。

一开始有昊也愿意答复，跟自己接触过的女性都上报得清清楚楚。可后来就渐渐不是很想回答她这些不必要的问题，也不想大篇幅回应自己在这边的情况，他们也就这个问题起了几次争执。亦涵觉得这都是异地恋惹的祸，于是她在没有告诉有昊的前提下，主动辞职到了他所在的城市租房子找工作，在她做完这些事情之后，她才告诉了有昊，有昊也非常感动。

如此一来，他们自然有了更多的见面与接触机会。但是他们可能没有想到，他们的矛盾会出现得这么快。

在年初的时候，有昊老家的朋友来他家做客，有昊也邀请了亦涵过他家吃饭。在聊天的时候，亦涵问到：“你们来到这里，有找好住宿的酒店吗？”朋友还没有回答，有昊就说：“找什么酒店，直接住在我家就行了，一个人打地铺，一个睡沙发不就可以了吗？”亦涵听了之后顿时感到不开心，她不喜欢有昊这么热情帮助朋友，尤其是两个朋友中有一个是异性朋友。所以她用了略带质疑的语气问有昊：“你家地方也不算很大，不去帮他们找一家舒服一点的酒店住宿吗？”有昊没有听出亦涵的意思，便说：“这有什么问题，挤挤住几个晚上没关系，大家都这么熟了”。

亦涵听到之后就觉得很不开心，她觉得有昊不尊重自己，还带女生在家过夜。吃完饭之后便闷闷不乐地走了，但是有昊并没有察觉到亦涵的状态。那几天有昊一下班就带朋友出去玩，第三天和他们唱K到深夜，途中亦涵打了好几个电话给有昊都不接，有昊后来微信回了一句语音说在加班，可是亦涵听到这段语音有唱歌的背景音，这已经让她有所怀疑了。待到有昊有空回自己信息，她立刻打电话给有昊是不是跟朋友去唱k吃饭了，有昊觉得瞒不过她，只好承认。

亦涵就质问有昊，为什么要骗她，有昊想也没想就回了一句，觉得她隔十几分钟就打一通电话，让他感觉到非常烦恼，所以就用加班作为理由想让她不要再继续打电话了。这个时候，亦涵才知道，原来有昊一直都嫌弃自己很烦人，亦涵非常生气，说了一句“那你和你的那个女生朋友过夜就不麻烦”，便挂掉电话。有昊觉得亦涵在那乱发脾气，真的不可理喻。便想回拨她的电话，可她没接。搞得他们冷战了好几天，最终还是亦涵受不住冷战，主动求和才让关系好转，这时候有昊的态度已经出现了转变。

亦涵也感觉到了有昊的冷淡，她怀疑有昊是有了新欢，于是亦涵在趁有昊不在的时候偷看了他的手机，发现存有好几张自己不认识的女生照片，亦涵立刻质问有昊这女人是什么人。有昊当时已经有点愤怒了，因为亦涵在没经过自己的同意她就擅自偷看他的手机，不过有昊强忍着怒气向她解释说是自己只是近期对摄影有了兴趣，随便拍的。

亦涵就觉得很不开心，质问有昊为什么不拍她，反而选择去拍其他人。有昊再也压抑不住自己的怒火了，表示自己有自己的朋友圈，不可能他的整个世界就围着亦涵一个人转。看到有昊真的发火，亦涵没多说什么，就说我要睡觉了，在床边的一侧假装睡着了。

第二天，有昊主动提出了分手，说渐渐觉得在一起好累好累，不如暂时分开一下吧，大家冷静冷静。亦涵听了之后很激动，不停说自己这么爱他为什么要被分手，有昊没有继续解释。开车把亦涵送回她家，途中一句话都没说。后来，有昊真的一点都没有主动联系过她了。

亦涵也有尝试去挽回有昊，比如给他发道歉信息和送礼物，但有昊的态度很多变，有时候会主动找亦涵聊天，有时候又会对亦涵非常冷淡，也拒绝跟亦涵见面。亦涵是实在找不到任何办法去复原二人的情感关系了，于是她来找到了我们，并希望得到我们导师的专业挽回指导。

作为一名专业的挽回爱情导师，张宸老师没有急着开始操作，而是在接到亦涵的情感案例后，立刻与其他导师开会探讨，用代入角色的方法分析这段感情破裂的症结所在：

亦涵在这段关系里表现出很强的控制欲，她希望得到外出时候有昊的全部状况，好让自己放心。所以当有昊外出的时候回不停打电话，发信息以得到有昊最新的状况。如果得不到，自己的内心就会十分焦躁，以至于她会控制不住自己想要和对方吵架，影响了感情的进一步发展，甚至让有昊很反感。

另外亦涵也经常以自我为中心，以自己方式去维护这段感情。比如她没有跟有昊商量就直接来到有昊的城市，还是在未经得他同意的时候就动对方的私人物品，在她看来，这是情侣之间理所当然的事，却不知道每个人都有自己的底线，但这还是成了引爆他们关系的爆发点。

但这段关系不仅仅是亦涵存在问题，有昊也有问题，他最大的问题就在于不懂得如何去带领亦涵去维护这段感情，当感情出现的问题的时候，他不是第一时间去想方法解决，而是找借口去逃避，比如加班。

除此之外，他没有看到亦涵对他的关心源于自身的不安感，他不理解亦涵做出这些行为的原因，说白了就是恋爱等级低，在相处的时候没有满足恋人的内心诉求，反而觉得亦涵很烦人，就不想爱下去了。

导师注意到，他们现在是保留了联系方式，有时候还能联系，而且有昊的态度非常摇摆，也就是说他对于分手的决定并不十分坚定，现在无法复合，很大程度上是因为亦涵在有昊的心中印象太过差。

针对于这一点，导师会着重于扭转亦涵在有昊心中的印象，改掉现存的个人缺点，同事用崭新的形象对前任进行二次吸引，让有昊能够主动回到他的身边。这其中的部分操作涉及个人隐私，因此本文只列举大概的挽回流程：

一、用印象塑造法洗刷过去的负面印象

鉴于从前亦涵具有强控制欲，以自我为中心的一面已经在有昊心中根深蒂固了，想要撬开他对亦涵的心门需要做印象的新突破，所以外在的改变会是一个很好的出发点。根据亦涵的个人特征，张宸导师建议她不要总是穿短袖牛仔裤之类的衣着，改穿连衣裙等偏女性的穿着，不要留短发改留长发。

同时，在朋友圈上发一些积极的照片，好比发一张蓝天白云再配上自己的积极生活话语、与朋友吃饭的一些聚会照片，展现出自己很享受聚会的样子。有昊看到亦涵的这些变化非常惊讶，主动来问亦涵为什么有这样的变化，导师判断有昊已经对亦涵有了一定的好奇心，所以就直接进入挽回的下一个阶段了。

二、建立小女人角色

随着第一阶段的初步吸引宣告成功，他们的联系也变得越来越多了，这个是建立一个正确情感角色和掌握聊天技巧就变得更为重要。在这一方面，导师会指导亦涵聊天技巧，其中包括说话语气的变化，以及聊天的注意事项和增强对方主动性的技巧。

比如，导师会让亦涵向有昊请教一些事情之后，有昊也帮助亦涵解决，这个时候就适时加上一句夸奖：“你好聪明啊，真是帮大忙了”。又比如当发现自己说错话，对方似乎不高兴的时候，导师就指导亦涵就用一些委屈的小表情，配上自己做的不好的语句——“刚刚是我不对，你千万别生气”。这样一来二去，有昊发现跟亦涵的沟通越来越好，也更频繁地找亦涵交流，有时候甚至会主动跟亦涵聊起感情的事情，但是导师感觉现在并不是复合的最好时机，他们还差一个关系突破的契机。

三、制造别致约会突破关系

在导师的指导下，亦涵成功邀约了有昊到游乐园。在约会之前，张宸导师就已经针对了可能发生的情况，制定了应对的方案，对亦涵强调要控制需求感，并且让亦涵在一些小事上引导对方投入，这样可以让对方主动提出复合的请求。

亦涵也非常配合导师的约会指导，在去游乐园玩的时候，主动要求有昊给自己买雪糕吃，当有昊买完东西后主动给予对方拥抱。一起玩机动游戏的时候，也会通过话语暗示对方牵着自己的手。当天晚上，有昊和亦涵在晚餐之后，有昊终于按捺不住向亦涵提出了复合的请求，挽回至此也宣告成功了。

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