挽回爱情的敲门砖，巧妙运用心锚的作用

区林

      在看爱情电影或者电视剧的时候，你有没有发现经常会出现这样一种情节：主角在听到一首能触发他心弦的歌之后，回忆起了他跟爱人相处的情节；或者某天经过一个餐厅之后，回忆起了某一个他与爱人相处的场景。

      会出现这种情节就是因为他们恋爱的过程中建立起了心锚，进而触动了他们的心弦，勾起了对对方的美好回忆。

什么是心锚

      心锚就是人的内心与某种情感或者某种动作的链接，触动之后产生条件反射，而这一件事或者这一样东西就相当于是触发点，刺激你产生相应的感觉。举一个简单的例子：一朝被蛇咬，十年怕草绳。这里就是人与蛇之间建立的一种心锚。

为什么要建立心锚

      建立心锚不仅可以增加你们之间的美好回忆，也可以帮助你在感情破裂的时候打开对方的心房，让她回忆起你们之间的美好时光，从而淡化她对你坏印象，增加挽回爱情的成功率。

如何建立心锚

      巧妙运用“第一次”情结。很多人对于第一次的印象总是最深刻，比如初恋。初恋对于很多人来说难道真的是因为最特别，最美好所以才记得特别深刻的吗？不是的，这只是因为人们的“第一次”情结才让他们对初恋的印象特别深刻，久久不能忘怀，甚至在回忆里不断的 去美化这段感情。所以你想要与对方建立心锚的话请巧妙运用“第一次”情结哦。

      制造特别的回忆。就像著名情感专家康纳先生说过，“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。”你需要在对方兴奋或者是悲伤的情况下来进行心锚的建立，同时还需要保证没有任何干扰，不然很容易就会功亏一篑。当然，这个特别的回忆必须是积极向上的。比如你可以带她去一个环境优美的餐厅，花上一些心思给她制造一些美好的回忆；或者你也可以尝试一下带她去试一下没有人带过她尝试的骑行旅游，感受沿途美好风景带来的感触。

      在情感生活中，合理的建立心锚能会让你的挽回之路变得更为顺畅哦。在朋友圈里展示你们之间建立的心锚给对方看，就可以勾起对方对你的美好回忆，从而淡化她对你的不美好回忆，让她对你产生不舍的心理。这样挽回，才能让你少踏雷区走向成功。

李东林

好的，我要想办法怎么建立心锚了

钱悦

这样啊，我知道怎么做了