别让否定心理成为了你挽回男友的阻碍

陆从蕾

       你有没有发觉，他对你说出分手的那一瞬间，眼神是多么坚决，就好像彻底厌倦了你一样。在此之后，无论你多么想挽回对方，即便付出了行动也无法改变他的心意。你想要触碰他，却无形中感觉到你和他之间隔了一堵厚厚的围墙，让你难以靠近。这其实是他的否定心理隔绝了你们俩，形成了无法靠近的距离感。

       有的人可能不知道什么是否定心理，它指的是在已经和对方分手的情况下，你急于想要表达自己，或者向对方作出承诺、苦苦哀求，引起对方的抗拒和反感，从而让对方产生否定你的心理。产生了否定心理的话，无论你说再多好听的话语，再怎么去后悔自己不该犯错也于事无补，因为他已经对你失去了所有感觉。

存在否定心理是否意味着无法挽回？

       他首先提出了分手的说法，认为两人的关系已经无法维持下去了，只能够实行分开。在他的眼中，已经看不到你身上能够吸引他的地方，也无法再看到你身上的优点。取而代之他脑海中充满了关于你不好的事情。你说你会改变，在他看来只是空谈罢了，你不会有任何变化。你说的不要离开，在他看来只是你失去他后无法一个人好好过生活而已，依赖性太强，更加对你不屑一顾。但存在否定心理并不是说无法挽回，否定心理的激化源于你的过度表现，你得冷静下来分析你和他之间究竟出了什么状况，才能够看到挽回的希望。

消除否定心理的技巧

       分手后的过多解释，过多的辩解起到的作用其实是微弱的，当你得不到他的回应，急于挽回的心态常常会让人作出一些令人不解的事情和冲动的事情，让男友觉得你不可理喻，对你的印象急转直下，同时也增加了你和他之间的矛盾点。既然你的大部分行为在他眼中都会具有反作用，应该学会冷冻情感，降低你对他的需求感。只有当你冷静下来，你才会懂得站在对方的视角去看待你们曾经的恋爱关系，究竟是从什么时候开始，恋爱的感觉开始变淡，找出问题从而解决问题。

       感情专家康纳曾说：“分手后他比你幸福，那就等于你整个人被他否定了，‘过去的不愉快是因你而起，所以离开你后他才过得更好了’，你的自信心会跌到谷底。所以我们分手后要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比他幸福。”没有被分手所击垮，不沉沦在悲伤的氛围之中，而是积极面对生活。让身边的人看到你乐观向上的一面。他便会对你产生好奇，为什么你一个人也能活得自在，跟以前的模样完全不同，难道分手这件事上是他做错了？引起了他的反悔之心，从而减轻了你们之间的隔阂。

       正因为存在否定心理，挽回的途中千万不能够让他对你的印象再度变坏，避免冲动挽回。学会利用分手时间完成对自身的改变，以最好的姿态去面对他，一点一点修复你们之间的关系才是挽回最有效的方法。

邓智明

挽回还有个否定心理的存在啊！

向才哲

否定心理，难怪找前任的时候各种阻挠