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发表于 2017-4-18 11:51:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  被分手后,基于对对方的不舍,对恋情的留恋,很多人在第一时间都是想着怎么去把对方给说回来,哀求,承诺,威胁,纠缠等,可以说无所不用其极。但是,你的纠缠在于对方来说真的有用吗?事实告诉我们,当对方向你提出分手时,你在他心中就早已被否定了,你的过度纠缠对于他来说只是一种压力和反感。所以,你若真想挽回他,就不能立即去找他,相反,先冷静一下对你们之间的感情复合还会有转机。


一、分手后的误区做法


  分手后,很多人都想去挽回对方,但是,面对对方的冷漠,想要挽回大多数人都会有一种不知所措的感觉,于是只能够急病乱投医,一直苦苦的哀求对方,希望对方能够心软和她复合。其实,在挽回的过程中,有很多方式都是错误的,这些误区只会妨碍你挽回爱情的进度。


  死缠烂打纠缠对方。很多人在分手后,不断的给对方打电话,发短信,拼命地向对方解释。苦苦哀求对方,希望能得到对方的谅解。其实这样的做法只会让对方对你更加反感,增加对方的压力。在分手以后,其实对方已经对你有了否定心理,你的一切纠缠的行为都只会合理化他分手的决定,所以,切记死缠烂打。


  需求感过高。需求感的高低是很重要的一个因素,需求感高的一方往往不会被重视,因为越容易得到的东西,就越不会被珍惜。你过高的需求感只会使你们之间的距离越拉越远。所以,如果你想更好的挽回爱情,就要学会平衡双方的需求感,只有你降低了你对他的需求感,在接下来的挽回中你才能占据更加主动的位置。


  自暴自弃,博取对方的同情。很多人在失恋之后,都会有不同程度的负面情绪,每日借酒浇愁或者是在朋友圈发一些悲观的负面情绪,他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软,希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是你这样的做法只会更加增加对方对你的失望和气愤。试想一下,你会愿意跟一个整天乌云密布,负面情绪不断的人相处在一起吗?显然绝大多数的人都不会愿意的。因为男人最不想看到的就是你通过自虐来博得同情。


  受害者心理。有些人在分手以后,会将自己分手的事情告诉身边的人,然后以一种受害者的姿态向身边的人哭诉,希望能够得到心里的安慰。但是,感情本来就是两个人的事情,第三方又怎能清楚其中的缘由和矛盾呢?你这样的做法只会让你的男友对你更加抗拒,增加你们之间的矛盾,那么你的感情就更加难以挽回了。


二、挽回他,首先得懂得降压


  刚刚经历分手的人,大多数都会有不舍的情绪,因为想极力挽回对方,所以会做出不断纠缠哀求对方的迫切行为,但得到的结果往往是对方不理不睬,甚至是反感、厌恶。想要有效挽回对方,应该做的是降压,不再给对方施加任何压力,这样才能减少对方对你的戒备心。


  什么是降压

   降压是指降低双方的矛盾点,停止给予对方压力,把关系冷冻一段时间,缓和双方关系紧张的状态。


  降压对挽回发挥有效的作用


   对方提出分手的决心,肯定不是只因为分手时发生了矛盾才产生的,而是彼此之前长时间积累下来的矛盾造成了压力,使双方关系陷入一个高压的状态。对方会跟你提出分手,说明对方已经否定你了,而你为了个人想挽回的想法,不断地纠缠对方,为自己辩解,没有考虑到对方的感受,这无疑是给你们的高压状态火上浇油。


  所以在冷冻情感的同时,学会给彼此降压,不要去纠缠对方,不为自己辩解,冷却你们之间的矛盾,让对方不会再增加对你的反感情绪,使彼此的关系进入一个缓冲期,这样在挽回的过程中更容易化解矛盾,使挽回更有效。


  如何降压


  接受分手的事实。很多人在被分手后并不太愿意接受分手的事实,所以才会做出哀求、死缠烂打的行为,抓住关系不肯放手。其实这样的行为已经给自己造成了低三下四的形象,也暴露了过强的需求感,使对方越来越想逃离,导致挽回难度加大。所以在分手的初期,需要正确地给自己定位,把彼此当做普通朋友,及时改变自己的心态。


  建立共通性。著名情感大师康纳说过“当对方跟你提出分手的时候,就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”所以在分手后,即使对方不断地指责你,你也不该试图与对方争论,为自己辩解。你需要做的是诚恳地承认对方指出的错误,同意对方观点,这样可以减弱对方对你的否定心理。


  改变自我。在冷冻情感关系的时候,你应该冷静分析你们之间的问题,并针对问题进行改变。可以花多点心思改造自己的外形、可以多看能提高思想层次的书籍、也可以多结交高质量的朋友,多与异性交流,学习与异性相处的技巧等,提升自己的魅力,激起对方的好奇心。

三、塑造自身魅力,二次吸引对方


  要想挽回爱情,首先自己要找出双方的矛盾点是在哪里,你自己有什么问题;然后不是一味地去找对方,给对方制造骚扰。如果你一直缠着对方不放,对方反而会不想看到或者收到关于你的任何消息。


  找出矛盾点。就要从你们平时所发生的不愉快的事情中慢慢寻找,他对你的厌恶感肯定不是一两件事就产生的,令他向你提出分手的事情,也许只是一个导火线而已。主要的原因,你要在你们的相处的细节中发现。可能所有事情都不一定是你的错,但是你应该也是有一定的责任的。想化解矛盾点,正确的做法是:同意对方!你改变自己的想法,在对方的角度去想问题,才会找出他到底哪里对你不满。


  承认自己的问题,不是单纯地向对方说,我错了,我会改的。而是要知道自己什么地方做地不好。要真真正正地找出你的错误,与他相处过,应该知道他的性情,要用他喜欢的语气和方式去表达。无论对方讲了些什么,做了什么事情,都要赞成对方。你越是否定对方,对方还处在厌恶你的阶段的话,你这样做,对方肯定会不舒服,离你也越来越远。也不能过于太好,这样显得你不像是真心的。


  改掉自己的毛病,谁人无过,人人都会有自己的缺点。不怕发现不了自己的缺点,就怕即使知道自己的缺点还一直不改。如果你是想与对方共处一生,就要改了对方不喜欢你的地方,如果一直不改,以后你们分手的事情还会继续上演。你能为他改掉自己的缺点,也能体现出他对你的重要性,这样谁不会心动呢?要学会尊重对方,每个人都有自己的喜好,不能按照自己的想法和喜好去要求对方。每个人都需要被理解,被关怀的,作为他最亲密的人都做不到,他还怎么敢把心交给你。


  手后想挽回男友,不是你想立即让他回到你身边,他就会回来的,首先,你得知道他离开你的原因,然后针对原因去改变自己,提升自己的价值,这样你在他心中的形象才会慢慢好起来,复合才会有希望。


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发表于 2017-4-19 15:02:11 | 显示全部楼层
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不是不能,只是暂时现在不可以
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发表于 2017-4-24 17:12:51 | 显示全部楼层
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要是追得太紧,反而会让人害怕
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