老师帮我分析到底该怎么办

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我们俩是高一的时候在一起的，我是她的初恋，她高中的时候特别特别的爱我，而我这个人比较小心眼，不让她和别的男生来往，而她也特别的听我话，为了我根本不理男生，现在她出国了，开始的时候，我们俩还要死要活的，元旦回来一次我们俩还关系好的要死，想着规划未来，但是过年的时候，她提出了分手，因为她出国以后我依旧管她，不让她和别的男生来往，一说话就吃醋，而我因为特别想她 总是传递一些负面情绪，因为这个分手了，分手了以后我死缠烂打，她不给我机会，后来说希望我好好学习，暑假再说，还说分手以后，看到了更多的自己，比以前更快乐，也不想和好，后来我缠着她有一段时间，把她逼急了，她就彻底怒了，删了我，后来又同意我加她了，空间里把好多关于我们的说说都删了，但是还留下了我们刚在一起，和分手前秀恩爱的说说，现在有的时候我问她求她和好，她就说希望我好好的，后来我找人偷偷得看她的微信什么的，被她知道了，她说我监视她，又一次暴怒，现在已经不怎么回复我了，每次她发一些怀念过去的动态，我都以为是说我，我去找她，他都说我想多了，现在她还认识了一个哥，关系好的特别暧昧的地步，但是她又告诉我，她们没什么，我现在不知道怎么办，求求老师帮帮我，分析分析我到底该怎么办

灵顿

你的案件就属于典型的分手模型：在一起的时候，A为B作出了很多投入（包括：时间、感情、金钱、身体），而且不断地做出一些有一些讨好对方的行为。那么在这过程中，A的成本不断增加，B的投入远不及A大。所以当A的成本越来越大的时候，A就很怕B会离开，很害怕失去B，A的需求感也慢慢地变得很强。当A的需求感达到一定程度时，会有以下的情况发生：A不断地要求与控制B（行为、交友等）。因为在A的潜意识当中，会认为：我为你付出了那么多，你就必须听从我。从而，这样的思想，会让B觉得很反感。最终产生争执与矛盾。这个时候，B就会选择离开，因为B离开的成本很小，所以B的内心不会有太多的不舍，并没什么所谓。一般情况下，我们都认为，谁先离开，谁的价值就大。所以B在这时是高价值的，而A的价值是低的，然而，人性往往都是价值低的一方向价值高的一方让步于妥协，所以A就不断地通过哀求、承诺、保证等方式去挽回。现在你要做的就是冷冻，然后提升自己，提升到一定程度再进行测试联系。